...父母都知道让孩子吃好早餐，但早餐的食谱中却绝少有蔬菜，这对健康发育极为不利。 据调查，儿童早餐以稀饭、馒头、油炸食品为主，辅以蛋类、奶类、肉类等，这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，而维生素很少。多吃糖、蛋白质、脂肪食物容易导致血液偏...
...钴、铁和B族维生素等都可导致白发，因此，为防止白发，饮食上不可挑食、偏食，并要多吃粗粮、豆类、干果类、动物肝脏、蛋类和绿叶蔬菜。 目前"少白头"没有根治办法，只能根据不同病因，通过综合手段改善病情。除上述饮食调整外，最重要的是保持良好的心境...
...但因为它是卵，只是一个大细胞，所以含的核酸也少。含核酸多的食物有豆类(如大豆、蚕豆、豌豆、豇豆、扁豆、红小豆、绿豆等)、鱼类(如沙丁鱼、青花鱼、鲑鱼、鱿鱼、乌贼鱼等)、贝类、虾蟹类、藻类等。肉类以瘦肉和动物含核酸较多。蔬菜的细胞较多，含核酸...
...高考生也是正常健康的人群，我们主张在临考阶段仍然要坚持“合理营养，平衡膳食”的原则。 具体提4点建议： 1.在家复习时，要把就餐时间调整得和考试时间吻合。早餐要在考前一个半小时进食，半小时吃完后，还有1个小时的时间可以让考生从进食的兴奋...
...牛奶、动物肝脏等。 其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷...
...排列成一道“保护墙”，可阻止某些物质进入脑循环血液中。大脑的这种机制可使脑组织少受甚至不受循环血液中有害物质的损害。在血脑屏障机制中，一种叫做P糖蛋白的物质发挥着重要作用。 日本高崎健康福祉大学教授荻原琢男等人分别给不能合成P糖蛋白的实验鼠和...
...组成的碳水化合物，另一半才是鸡鸭鱼肉和鸡蛋牛奶，这样才能使准妈妈不会因摄入过多蛋白质而造成肾脏、肝脏的负担。 误区三：孕妇嘴里没味道 自行“加味”增食欲 虽然孕妇经常感到嘴巴没味道，但孕妇饮食该以清淡为原则。辛辣的刺激性食物只会引起上火，而盐...
...日本研究人员报告，小鼠研究表明，感染产生志贺氏毒素的埃希氏大肠杆菌(stec)时，联用磷酸二酯酶己酮可可碱(pentoxifylline)和咯利普兰(rolipram)治疗可以防止大脑损害。 “为减少一种药物过量治疗的不良影响，我们以较低...
...“春困”是人在春天随自然气候变化而出现的一种生理现象，尽管可逐渐消失，但会对工作和生活带来不利影响。克服春困最有效的办法是进行感觉刺激，下面就教大家如何具体操作。 视觉刺激 经常转移视线，东张西望，看看周围的新鲜事物或树木花草，或使阴暗的...
...”。样，基因工程的广泛使用，将彻底改变传统药材生产和加工技术，使之适合新时代的要求。 二、中药转基因工程的优势 采用基因工程技术生产动植物类中药的潜在优势在于其品种丰富多样性，产品无毒性，特别是化学药物经过几十年发展，现在要合成新的有效的...
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