...次而止。东坡说：“此法甚效，初不觉，但积累时日，功用不可量，比之服药，其效百倍。” 东坡深刻认识到，适当服药养生是长寿的得力措施。苏东坡一生酷爱研读中医药书籍，他每到一处，都爱与当地名医结交友谊，探讨防治疾病的方法及养生之道。他为官一方，...
...温州隐者某、居于瑞安之陶山．所处深寂．以耕稼种植自供．易筮如神．每岁一下山卖卦．卦直千钱．率十卦即止．尽买岁中所用之物以归．好事者或赍金帛．经月邀伺．然出未十里．卦已满数．不复肯更占．郡人王浪仙．本书生．读书不成．决意往从学．值其出．再拜...
...气脉畅通者，方为人类养生所可着手处。 所谓肾气有余者寿，则提示保肾气是养生第一大法。肾气者，鼓动一身脏腑精气血津液的运行化生过程。人生醒事之后，劳身费心之事，均需消耗肾气以应对。其来处，一在先天化生，二在后天充养。充养之法，一在开源，二在...
...常见病多发病；小儿的外感发烧、咳嗽感冒这样的常见急性病；疾病的恢复期，尤其是手术后、癌症放化疗后的调养；诊断不清的疑难杂症和养生保健这6个方面中医都有自己的独到之处，而且经过临床来看效果不错。 一服中药十块钱，物美价廉 以前，中医对于有明确...
...止也。 夫謂治者，使民無私也。民無私，則天下為一家，無私耕私織，共寒其寒，共飢其飢。故如有子十人，不加一飯；有子一人，不損一飯，焉有喧呼酖酒以敗善類乎？ 民相輕佻，則欲心與爭奪之患起矣。橫生於一夫，則民私飯有儲食，私用有儲財，民一犯禁，而拘...
...、服用方便、易保存等特点。由于膏方能使有病虚损者早日恢复和痊愈，使无病者正气亢盛，身体健康，少生疾病，因此深受人们喜爱。这里，聂宏特意从古代中医典籍及相关养生保健等书籍中筛选出5款保健膏方，供读者朋友在家自制和服用。 秋梨膏 原料组成：梨...
...伍，每行引發營，須依次第。戰日有罪須罰，有功須賞，依名排次，甚為省易。不然推逐稍難，爭競不定。 諸每隊給一旗，行則引隊，住則立於隊前。其大總管及副總管則立十旗以上，子總管則立四旗以上，行則引前，住則立於帳側。統頭亦別給異色旗，擬臨陣之時，辨...
...，徙封东武阳侯。歆，乃向之从伯父也。 ◎周ギ 《陈蕃传》：蕃为乐安太守，郡人周ギ，字孟玉，高洁之士，蕃字而不名，特为置一榻，去则悬之。此亦仲举事，在徐�犀前。 ◎二八俊八顾八及 东京之末，党人有八俊、八顾、八及之名，太学所标榜也。李膺、杜密...
...安仁大邑依政蒲江臨溪火井盧山雅五縣嚴道百丈盧山榮經漢源通化茂四縣汶山石泉汶川通化臨翼翼四縣衛山翼水雞川昭德江源當三縣通軌和利谷和歸誠悉二縣左封歸誠靜川靜二縣悉唐靜川蓬山柘二縣柘喬珠恭化恭三縣和集博恭烈山維川維三縣薛城定廣小封雲山奉一縣定廉越...
...一年有四季，四季有节律，人体的阴阳消长与其相应，也有明显的节律。 良好的睡眠有益于养生，能提高身体素质，使人们拥有健康的体魄，享受和谐幸福的生活。但一份网上睡眠调查显示，80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能调整阴阳、怎样才能拥有健康睡眠等...
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