...步法 适合不同的年龄层，没有什么动作要求，既简便又放松。锻炼者可在早晨、晚上练习，练习的时间和步行速度可根据自己条件合理安排。一般慢速散步在每分钟60步左右，中速散步在每分钟80步左右。练习时间每次15分，每天1～2次就可获较好的锻炼效果。...
...爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便在家中以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯...
...既然健胸操是效果最好的，为何不和我一起试试呢?此操简单易学，妈咪在家中就可进行锻炼，每天抽出10分钟的时间，持之以恒，一定能看到一个挺挺玉立的你。 第一节：两脚开立，两臂屈肘侧举，手指放松置肩前，然后两臂沿肩轴，向前平举，两肘向前，向上，...
...按平行四边形法依次加以综合，这个最后综合而成的向量称为瞬间综合心电向量。心脏是立体器官，它产生的瞬间向量在空间朝向四面八方，把一瞬间综合心电向量的尖端构成一点，则在整个心电周期中随着时间的推移，把移动的各点连接起来的环形轨迹就构成空间心电...
...焦虑性失眠是临床上最常见的失眠症类型，大多数失眠症属于这个类型，其原因多数为精神紧张、生气、工作或思想压力、环境变化等因素。 有焦虑症的患者经常诉说总是心烦意乱，莫明的紧张感，坐立不安，胡思乱想，并伴有头痛、失眠、多汗、心悸等现象。这种...
...滴虫性阴道炎的治疗费用是很多患者朋友所关心的，这主要是因为生活中这种疾病越来越多，其实关于滴虫性阴道炎的治疗费用是很很多因素相关的，具体的治疗费用还要到医院进行确定医治方式之后决定，大家不必过于担心。 如今，市面上医治滴虫性阴道炎的办法有...
...哪家医院治疗宫颈炎好? 看疗效：宫颈炎是一种难医治的、难于医治的一种疾病，非常得了宫颈炎的人在接受医治后，并没有达到医医治好目的，反而更加严重患病情况。所以得了宫颈炎的人在挑选医院时，必然着重考虑这点。 看医生：好的医院，首先由好的医生团队...
...患者停药后入睡后醒来的时间和总睡眠时间无变化。 另外,Vince等比较了3.5 mg与1.75 mg唑吡坦治疗成人午夜失眠症的疗效和安全性。结果表明,唑吡坦3.5 mg舌下给药对成人午夜失眠症具有最佳的疗效和安全性。 睡眠多导图(PSG)...
...时间无减少。与治疗前基线值相比,患者停药后，入睡后醒来的时间和总睡眠时间无变化。 另外,有研究人员比较了3.5毫克与1.75毫克唑吡坦治疗成人午夜失眠症的疗效和安全性。结果表明,唑吡坦3.5毫克舌下给药对成人午夜失眠症具有最佳的疗效和安全性...
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