...采用气功减肥方法原则上有整体与局部相结合、静功与动功相结合两方面。锻炼的方法有放松功、强壮功的锻炼，动功的锻炼方法如五禽戏、八段锦、易筋经及太极拳等均有很好的健身健美减肥作用。...
...我国现存最早的有关气功的文字记述是《行气玉佩铭》。 《行气玉佩铭》刻于公元前380年前后(即战国初期)，它原刻在一个12面体角柱形玉佩上。原拓片可见《三代吉金文存》卷20。原为篆书，共45字，经郭沫若同志译为今天通用的文字，即：“行气，深...
...【病因】胆道疾患主要有胆囊炎、胆石症和胆道蛔虫症等。中医认为前者属于“胁痛”、“黄疸”等范围，而胆道蛔虫症则称为“蛔厥”。多因情志不舒，过食肥腻；或外邪侵袭，温热蕴结；或虫积瘦阻；或驱蛔不当，蛔虫逆上，引起胆气郁结，疏泄失常所致。其三者虽...
...平掌式，用推引手法以热导气法发气于脾俞、神阙、关元；热泻者，加平掌式，用冷导气法、拉引手法发气于中脘、天枢穴，并顺足阳明胃经向足三里导引邪气，排放于外。（二）气功针刺：将毫针刺入中脘、天枢、足三里、内关，然后以龙含式，用旋拉引手法发气，导气...
...二）气功针刺：将毫针刺入心俞、巨阙、神门、内关穴。以龙含式或雀嘴式，用推拉旋手法发气于针体，使各穴气感平衡。（三）辅助练功：１．服赤气功：坐位或卧位，全身放松，呼吸自然，排除杂念。先叩齿36次，搅舌3咽，意念随之，送入丹田。再意想赤红之气，...
...在发功治病过程中，根据病情配合不同的气形进行发气，是掌握发气治病的关键之一。根据练功与发气的体会，发功中气之基本形有线、点、旋三种。掌握这三种基本气形，就可以临症随机应变，或一形发气，或两形组合，或变化出一些特殊的气功气形，在运用这三种...
...龙门健美减肥功是气功界创制的一种健美减肥功法，对于单纯性肥胖，合并多汗、腹胀、下肢浮肿等症，有一定的疗效，但应注意的是任何功法均应在医师的指导下进行。 练法： ①力推华山 两脚与肩同宽，吸气时，将双掌提至胸前，掌心向内；呼气时，翻掌，用力...
...瓶颈。 家父是位中医，壮年死于肺结核。家父的师弟，也就是家父老师的儿子，转行学了西医。我小时候生病，母亲相信师叔，当然由西法治疗。但有的病则请中医治疗，有的小病，则用土法治疗，都有效。父亲生前曾留下治疗烫伤的药膏，大哥在上海被烫伤了脚，屡治...
...息。（二）气功针刺：将毫针刺入太阳、曲池、合谷。然后以龙含式，用推拉引手法发气，将气向合谷穴导引。（三）辅助练功：１．祛风解表导引功：患者正坐，全身放松，排除杂念，两目微闭，自然呼吸，然后做以下导引功。（１）推前额：以两手食、中、无名指并拢...
...消肿止痛，润燥滋枯，下气平喘的作用。临床多与气海、丹田穴配合发气，璇玑位于上，能宣发肺气，气海、丹田居于下，以培补元气，二穴合用，一上一下，一宣一补，其调脏腑气机，通宣理肺，纳气平喘之功益彰。气功偏差，胸胁气滞，当先发气于璇玑，使气机宣达，再...
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