中药的煎制方法 汤剂是中药使用当中应用最为广泛的一种剂型，汤药组方灵活，即可内服，也可外洗。汤药煎制的方法是否得当直接影响到药物的疗效，甚至于产生毒副作用，所以必须强调科学的煎制。 中药最好用砂锅，瓦罐或搪瓷罐也可，忌用铝、铁、铜等金属容器，因为中药成分复杂，可能和金属发生化学反应，产生对身体有害的物质。 煎药前首先应将药物加水浸泡1小时左右，以利有效成分的...
秋扇 合欢制时人皆悦，斫湘川翠竹挑成篾。量分寸短长截，充直性见火随科。便屈节，盘圈攒柄，下漆投胶，按素练如秋月。龟背罗色同沉麝，柄分开白璧，圈贵定乌蛇。线缠着万缕黑龙须，囊鼓双飞玉胡蝶。样制孤高，停分无偏，圆成不缺。 【幺】自谓奇绝，要和时辈争优劣。得架大人权，比蒲葵白羽特别。识破也，其中隐漆，就里藏金，徒夸外面如冰雪。除一身外馀阴难籍，力难撑大厦，声不震惊...
知州制 昔先王之法，导民以德，齐之以礼，而有耻且格。后世不及。然破觚以为圆，斫雕以为朴，禁罔疏阔，而吏治蒸蒸，不至于奸，犹为近古。朕甚慕之。今能与吾共成此理者，其唯循良之吏乎！以尔为能，与在兹选，使刑罚清而风俗美。尔能善于其职，则明考察而公赏劝，朕岂贰于必行。其尚自强，方观尔效。 知河阳制 盟津冀豫之域，背河向洛。成皋之间，天下之重地也。山川之固，为国屏翰。...
《御试制科策（并问）》苏轼 皇帝若曰：朕承祖宗之大统，先帝之休烈，深惟寡昧，未烛于理，志勤道远，治不加进。 夙兴夜寐，于兹三纪。 朕德有所未至，教有所未孚，阙政尚多，和气或盩。 田野虽辟，民多无聊。 边境虽安，兵不得撤。 利入已浚，浮费弥广。 军冗而未练，官冗而未澄。 庠序比兴，礼乐未具。 户罕可封之俗，士忽胥让之节。 此所以讼未息于虞、芮，刑未措于成、康。...
《御试制科策（并问）》苏轼 皇帝若曰：朕承祖宗之大统，先帝之休烈，深惟寡昧，未烛于理，志勤道远，治不加进。 夙兴夜寐，于兹三纪。 朕德有所未至，教有所未孚，阙政尚多，和气或盩。 田野虽辟，民多无聊。 边境虽安，兵不得撤。 利入已浚，浮费弥广。 军冗而未练，官冗而未澄。 庠序比兴，礼乐未具。 户罕可封之俗，士忽胥让之节。 此所以讼未息于虞、芮，刑未措于成、康。...
自当年、种柳向西门，古今号名州。对风声策策，浪涛衮衮，又是新秋。暂为江山弹压，谁得似贤侯。夜观灯棋里，几共边筹。 休效季鹰高兴，为莼羹鲈鲙，遽念吴头。且安排维楫，相与济中流。看邦人、尽歌襦衤夸，愿紫皇、乞与福星留。令人忆，数行过雁，月在南楼。
...目的，必须洗得科学，洗得正确。所以，专家推荐了科学规范的最新“七步洗手法”，为使大家牢记这个科学洗手法的程序和步骤，我将其编了一个“七步洗手歌”： 掌心掌背指缝搓， 双手相扣指背揉。 拇指旋洗指尖擦， 腕臂交替洗至肘。 七步洗手六十秒， 科学规范防甲流。 此歌易学易记，不出10分钟，就能牢记并会熟练操作。 解释如下： “掌心”为第一步，即洗手掌：用流水湿润双...
真西山先生卫生歌 ， 养生 歌诀。南宋. 真德秀 撰。《 遵生八笺 》载其歌诀为：“万物惟人为最贵，百岁光阴如寄旅。自非留意修养中，未免病苦为心累。何必餐霞饵 大药 ，妄意延龄等龟鹤。但于饮食嗜欲间，去其甚者即 安乐 。食后徐徐行百步，两手 摩胁 并腹肚，须臾转手摩肾堂，谓之运动水与土。仰面仍呵三四呵，自然食毒气消磨。醉眠饱卧具无益，渴饮饥餐犹戒多。食不俗粗...
...朕之进人，可谓难矣。 自非耆老久次，悃愊无华，则枢机之任，不以轻授。 卿之自视，何愧于斯。 祗服厥官，思所以称而已《赐新除翰林学士朝请大夫知制诰许将赴阙诏（元祐三年四月十二日）》苏轼 敕许将。 卿敏而好学，达于从政。 出殿方国，则修儒术以饰史事；入备顾问，则酌民言以广上听。 待命北门，号称内相。 虽于卿为旧物，实当今之高选。 亟践厥职，伫闻嘉猷。 《赐新除司...
...朕之进人，可谓难矣。 自非耆老久次，悃愊无华，则枢机之任，不以轻授。 卿之自视，何愧于斯。 祗服厥官，思所以称而已《赐新除翰林学士朝请大夫知制诰许将赴阙诏（元祐三年四月十二日）》苏轼 敕许将。 卿敏而好学，达于从政。 出殿方国，则修儒术以饰史事；入备顾问，则酌民言以广上听。 待命北门，号称内相。 虽于卿为旧物，实当今之高选。 亟践厥职，伫闻嘉猷。 《赐新除司...
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