按消化时间选食物_膳食养生_【中医宝典】

...最慢,需要6个多小时;蛋白质居中,约3个多小时。而我们从食物的种类,也能大致区分食物消化的快慢。 精米消化快 粗粮能抗饿 主食中主要是淀粉。但看似差不多的淀粉,在人体内的消化吸收却大不相同。研究发现,精米白面制作的米饭、馒头、面条、面包等...

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激光磨皮治暗疮疤痕有效吗_皮肤病痤疮_【中医宝典】

...每日洗脸两次已经足够。切忌过于频密地洗脸,因为清洗太多,会将脸上的皮脂膜洗去,令皮肤变得干燥,削弱抵抗细菌的能力。若须户外工作,便可以多洗一两次。另外,亦应避免进食油腻和煎炸食物,如花生和朱古力等,这些食物都会令暗疮恶化。现时有不少可以避免...

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乳腺囊肿多吃什么食物_【妇科宝典】

...在治疗乳腺囊肿的过程中,可以多吃一些好的食物来辅助治疗,自古以来,“病从口入”,这不无道理。所以今天小编就为大家带来乳腺囊肿应该多吃什么食物好,接下来看看专家是如何讲解的。 注意事项 1、乳房囊肿患者改变饮食结构,少吃油脂类食物。 2、...

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食物的宜忌原则_【中医宝典】

...之说。在食物的性质方面,大致上又温、热、寒、凉、平等来分类。气味又有厚、薄之分。气厚者浮,气薄者降,味厚者沉,味薄者升,尚有气味俱平者,即兼四气四味的意思。 以上的分法,可作为参考。大致上饮食的宜忌原则是:服药时,肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁...

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食物宜忌有原则_【中医宝典】

...在食物的性质方面,大致上又温、热、寒、凉、平等来分类。气味又有厚、薄之分。气厚者浮,气薄者降,味厚者沉,味薄者升,尚有气味俱平者,即兼四气四味的意思。 以上的分法,可作为参考。大致上饮食的宜忌原则是:服药时,肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,...

http://zhongyibaodian.com/zs/47947.html

中医巧育儿_育儿宝典_婴幼儿_【中医宝典】

...喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃 解读:这句话是说,宝宝要吃健康的食物,烹调食物也要用健康的方法。花样繁多的饮料里,含有太多的糖分和添加剂,经常饮用对宝宝的生长发育不利,白开水是我们最健康的饮料,也是最好的药。前面几句主要介绍如何选择健康的食物...

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起床后一小时你才能吃早餐_【中医宝典】

...体内,也会成为各种老年疾病的诱发因子。 因此,吴医师提醒,老人睡醒后,先在床上缓15—30分钟,喝杯温水。(那些没有心血管疾病的老人,还可喝杯淡盐水,清理一下肠胃中的垃圾。)等过1小时后,再进早餐。早餐不宜进食煎炸、干硬及刺激性大的食物,而...

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把健康变成癖好_精神病精神患者生活_【中医宝典】

...草莓和西红柿不能吃,施了人工合成剂;黄鳝不能吃,据说有药;基尾虾也别碰,速生剂得悠着点;肉猪饲料里的瘦肉精肉最好上你的餐桌……说完这些,我们瞠目结舌,那还吃什么好呢?白小姐神秘地笑笑:“要吃,要像日本人的‘新健康平衡理念’学习!”所谓平衡...

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食物蛋白质_《临床营养学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...食物总氮全部以蛋白质的形式存在而计算的,对含非蛋白氮高的食物来说,蛋白质的计算的值无疑过高。因此定氮法测得的蛋白质,称之为粗蛋白。2.7.2 常用食物的蛋白质含量食物成分表上食物的蛋白质含量是以每100g食物中的量表示的。这个量没有表达该...

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防止孩子感冒的食物_【中医宝典】

...动物肝、奶类等、必要时可口服VA制剂,婴儿每日1,500—3,000单位,年长儿每日3,000—5,000单位。 3、富含锌的食物。研究表明,锌元素是不少病毒的“克星”。美国科学家用锌剂抑制艾滋病毒已获得初步成效,天津医学院的专家们锌剂...

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