有规律运动的好处有： 1、 缓解压力，焦虑，抑郁 2、提高自信及自尊 3、改善睡眠 除此外，公认的运动还有以下好处 1、增强心肺功能 2、增强新陈代谢 3、降低血压 4、提高肌肉力及柔韧性 5、增强骨质 6、减少脂肪 7、改善体形，拥有健康 抑郁症与健康的关系 研究显示运动可以有效地用来治疗轻度抑郁症，但是常常被人们忽视。 那种运动可以治疗抑郁症？ 实际上任...
美国研究人员最近发现，女性抑郁症患者更容易得新陈代谢综合征，如腹部脂肪堆积、高血压、高血糖和高胆固醇等，而这些往往会导致糖尿病、心脏病和中风。 美国斯坦福大学加州医学院的研究人员在最新一期《身心医学研究》杂志上报告说，有过抑郁症病史的妇女患新陈代谢综合征的风险是没有抑郁症病史妇女的两倍。研究人员分析了１９８８年～１９９４年这一时间段中近６２００名男女的健康状...
女性抑郁症的患病率是男性的两倍，这已经是公认的事实，但是其背后的原因，一直在探讨研究之中。最近的一项研究从遗传的角度揭示了潜在的原因。 根据最新发表在《美国精神医学杂志》的一项双生子的研究结果显示：在抑郁症方面，女性的遗传危险性要比男性大。美国弗吉尼亚大学医学院的肯得尔教授和同事研究了瑞典国立双生子登记处的42161对双生子，其中15493对是单卵双生子，对...
...和生产是相当重要而关键的时刻。在此阶段，生理上的变化并不亚于初潮或停经期，而其心理层面所承受的压力，却可能远远超过人生其他阶段。正因为如此，抑郁和焦虑等情绪症状往往不期而至。 过去人们常关注“产后抑郁”的话题，对这一情绪障碍或多或少有一定的认知。然而，研究表明，抑郁症征候在产前、产后，临床特征和严重程度并无差别，忧郁症在产后不会比怀孕期间来得严重。研究还发现...
产后抑郁症 是女性生产之后，由于性激素社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一些列变化。 有多少人会患 产后抑郁 症？ 50%的新妈妈生产后都会有一定 抑郁 期，只有10%才会发展为严重的持续时间长的产后 抑郁症 。0.1%会患上产后精神错乱。 产后抑郁症的危险因素有哪些？ 有过抑郁症历史或经前不悦症历史的怀孕的年龄，年龄越小，可能性越大，单独居住，缺...
“我得了抑郁症，别人一定会认为我是一个心胸狭隘或意志薄弱的人。”在中国相当多的抑郁症患者抱有这样一种不健康的心态。医生在此告诉您，其实得了抑郁症就如同患了一场感冒，只要积极治疗，您很快便能走出抑郁的阴影。 著名心理学家马丁?塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。因为抑郁症是一种常见疾病，每十位男性中就有一位，而女性则每五位中就有一位。在国外其患病率最高竟占...
编者按：数据显示，虽然女性 抑郁症 患者是男性的2—3倍，但男性患者的自杀成功率却远远超过女性。这是因为，男性 抑郁 症有其特殊表现，因此有专家形象地将其比喻为“虎豹型”。本报就邀请有关专家为您解读男性抑郁症的几大典型症状及自助方式。 美国纽约医学中心精神科专家指出：抑郁症男性需自助 数据表明，男性抑郁症患者近七成讳疾忌医。殊不知，男性抑郁症更容易治愈。因此...
...躁，经常无理由地发脾气。 “这是典型的产后，应及时就诊。”海淀区妇幼院的妇儿科副主任张雪峰医师告诉记者，随着今年新一轮生育高峰的到来， 产后抑郁症 患者数量也大大增加。 张医师表示，在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。张医师称，如果产妇情绪 紧张 、...
...在病床上，依靠呼吸机维持呼吸，虽然意识比较模糊，但是已能开口说话。 据了解，王黎的体重不算超标，但她始终认为自己不够苗条，因此两年来坚持服用减肥药，平时几乎不吃饭和菜，以牛奶和水果为主食。前天，她服药后不久便感到 头晕 并 呕吐 不止。开始还以为是没吃饭的缘故，于是坐下休息，不料没过多久神志变得模糊，开始胡言乱语起来，家 人发 现后，立即将她送往附近医院。 ...
抑郁症已成为糖尿病的常见并发症之一。据国外文献报道，糖尿病病人有60%～75%伴有抑郁情绪，其中10%～35%为重度抑郁。糖尿病病人中患抑郁症者是正常人的3倍。 糖尿病合并抑郁症的危害 糖尿病患者合并抑郁症容易被人忽视，人们总以为病人只是“情绪不大好”，无需治疗。只有当发展为严重抑郁、出现自残、自杀现象时，才会引起重视。事实上，沉重的精神压力等不良情绪不仅会...
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