...皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点： 一、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维...
...蔬菜，忌食葱、蒜、韭菜、姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋，忌食生冷瓜果。 以上几点的介绍就是正确护理月经不调的方法，可见生活规律和饮食对于该病的影响非常大，月经不调虽然不是很严重的疾病，但是如果不治疗也会造成很大的危害...
...时，也可局部麻醉。四、腹壁减肥术的几种方法腹壁减肥手术主要在腹壁浅层进行，不进入容有内脏的腹腔。手术基本要求是切除多余的松弛皮肤，过多的脂肪组织，靠拢已分离的腹直肌，提紧松弛的腱膜。（一）横切法 所谓横切法即在腹部左右方向上作切口。该方法由...
...促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。 针灸是中国的国粹，通过中医针灸专家的研究，采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。 通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱...
...孕妇怀孕12周至37周生产称之为“早产”，早产儿的发生率占所有怀孕的5％到10％，但却占新生儿死亡的80％，越早出生的宝宝面临的问题越多。专家表示，准妈妈要留心以下情况，谨防早产。 子宫收缩是最明显迹象 子宫收缩是早产的最明显迹象，怀孕时...
...抵抗力更弱，更不利于感冒的治疗。临床医学研究认为，适当休息，合理饮食，对症下药才是正确的方法。 喝酒祛寒 赵先生对于治感冒有着自己的方法，感冒喝上几杯酒，寒气出来就会好。感冒专家认为，伤风感冒是上呼吸道炎症的反应，感冒时喝酒会加重粘膜...
...的原因”的方法有很大的不同。原来运动、节食、热量控制的方法中，多数是消耗能量的方法，减少身体的总体能量。而在新的观点看来，垃圾排不出去主要是能量不够，这些方法会使能量更低，是反其道而行的。因此，减肥时不应该减少身体的能量，反而要增加身体的...
...中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法，根据中医理论，这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果，帮助你快速减肥。 下面我们就来介绍这种减少食欲，有很好减肥效果，能快速瘦身的中医减肥的方法。 根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的...
...有学者报道用单纯严格饮食控制方法减肥，如绝食10～14天，或给极低热量（每日1256～2511千焦即300～600千卡）饮食及低热量（每日2511～5023千焦即600～1200千卡），其效果不佳，体脂下降可能不显着，或下降后不易保持。...
...结果表明，鱼油的脂肪细胞数量增加较少。 以上实验证明，鱼类所含的脂肪，能防止脂肪细胞增殖型肥胖。 当然，不能说不吃肉光吃鱼就会瘦下来，减肥的基本方法就是保证营养均衡、适量减少淀粉和油类中热量的摄入，养成每天在固定的时间吃饭的习惯。...
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