...之信，然后敢有所发于外而不顾。 不然，虽得贤人千万，一日百变法，天下益不可治。 岁复一岁，而终无以大慰天下之望，岂不亦甚可惜哉！《策略四》苏轼 天子与执政之大臣，既已相得而无疑，可以尽其所怀，直己而行道，则夫当今之所宜先者，莫如破庸人之论，...
...，吃下了营养补品，也不能很好地消化吸收，甚至会因体质虚弱或进补不当而产生副作用或反作用。 误区6 补品越贵越好 高价补品大多是加了一些价格昂贵的中药材，如龟板、鳖甲？所以说，药价高低并不完全代表疗效的优劣。 ...
...收缩。 3.怀孕的前3个月和怀孕最后2个月为了宝宝安全，最好避免性生活。 4.如果性爱后有腹痛或阴道出血等情况，有流产或早产可能，应及时就医。 5.有多次流产史或早产史的准妈妈应注意尽量减少性爱，以免再次发生流产或早产。 6.有前置胎盘等...
...一下你的生活习惯，使你的生活作息制度尽可能有规律起来，尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一些起床，活动一下身体，这对你的身体健康大有好处，某种程度上也能减轻孕吐。曾有报道，准妈妈如果睡得较晚的话，宝宝出生后绝大多数也是“夜猫子”，准妈妈如果...
...的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这些症状的产生，主要是因为准妈妈压力过大，还有少部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。 当孕妇心理不适时，体内的小宝宝也会受到影响，因为母子紧密相连，...
...门窗紧闭 不少人以为产妇怕风，风是“产后风”(指产褥热)的祸首，因而将产妇房屋的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。专家提示：如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染疾病。坐月子期间，应该保持室内空气流通。 越晚下床...
...尿VB6 维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。维生素B6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害。动物缺乏维生素B6的症状为皮炎、痉挛、贫血等。单纯的维生素B6缺乏症在人类极少见。...
...的1%。因此，维生素B6的需要量为正常小儿所需的5～10倍，极易出现维生素B6缺乏。 孕妇在妊娠反应期服用过大剂量维生素B6，以致婴儿出生后仍需依赖较大量的维生素B6。 （二）发病机制 维生素B6包括6种可以通过酶可互相转换的吡哆醇（...
...了)，终于定了自己的饮食计划，我选择了MC过后的第一周开始，因为是黄金周嘛，现在已经进行到了第5天，战果显著啊，6斤，亲们，这是我减肥史上的巨大突破啊，我的目标是五一之前减到115斤(五一要和老公拍婚纱照)，现在把食谱列出来，希望对想减肥的...
...伤害到胎儿的正常发育。杨淑惠营养师则表示，需要体重控制的胖准妈妈，每日热量摄取不低于1000 大卡是较为恰当且安全的，建议以均衡营养的方式进行，并密切配合医师定期做产检，随时注意胎儿的生长情况。所要掌握的大原则就是，母体体重不要增加太多，而...
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