煮粥加白莲助睡眠_【中医宝典】

...子具有除烦热、清心火、养心安神等作用,正如谚语所说:“若要不失眠,煮粥加白莲。” 中医学认为,莲子味甘涩、性平,入心、脾、肾经,具有补脾益肾,养心安神之功,可以收敛浮越之心阳,使人宁静而容易入睡,被《 茯苓 研成粉状,加白糖、桂花适量拌匀,以水和面,上笼蒸成糕即可。需要注意的是,莲子虽好,也并非人人皆宜,那些经常有脘腹胀满或大便秘结症状的人就不适于服用本品。

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灸法治未病 贴敷保健康_【中医宝典】

每年的伏天,到中国中医科学院广安门医院采用冬病夏治消喘膏穴位贴药治疗气管炎和哮喘的患者成千上万,近几年来还有很多外地患者要求邮寄药物。为了满足患者的需要,该院千方百计调动多方人力,保证治疗工作的顺利进行。光阴荏苒,日月如梭。转眼之间,这种方法已经延续了50个春秋,并且在全国各地包括港、澳、台已广泛应用,很多国外医生也在应用此法治疗咳喘病。尽管各地取穴用药略有...

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中药禁忌_中药常识_【中医宝典】

3种人不宜服六味地黄丸 板蓝根并非人人皆宜 板蓝根的五用与五慎 不宜合用抗生素的5类中药 柴胡制剂使用有禁忌 儿童服用中草药5注意 蜂蜜水送药损药效 服六神丸6不宜 服用灵芝的注意事项 服用灵芝有哪些注意事项? 服用鹿茸的注意事项 服用去火中药不宜超一周 服用珍珠粉禁忌 服用中药的食物禁忌 服用中药的饮食禁忌 服中药有忌口 复方甘草片服用有禁忌 腹泻莫滥用抗...

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穴位贴敷前带好四样东西_【中医宝典】

由于穴位贴敷时间比较集中,往往一天就会上万人到医院贴敷。大夫只能用很短的时间了解你的病情。在搜狐健康“冬病夏治养生保健中医治未病健康知识”专家访谈上,中国中医科学院副院长刘保延教授提醒患者到医院做穴位贴敷时要带三样东西。 穴位贴敷当天,医生诊断很难,冬病夏治的病又是发作性疾病,病史比较长。因此第一样要带的东西就是以往看病资料,比如以往诊断医生、诊断依据、检查...

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穴位贴敷前带好四样东西_中医针灸知识_【中医宝典】

由于穴位贴敷时间比较集中,往往一天就会上万人到医院贴敷。大夫只能用很短的时间了解你的病情。在搜狐健康“冬病夏治养生保健中医治未病健康知 识”专家访谈上,中国中医科学院副院长刘保延教授提醒患者到医院做穴位贴敷时要带三样东西。 穴位贴敷当天,医生诊断很难,冬病夏治的病又是发作性疾病,病史比较长。因此第一样要带的东西就是以往看病资料,比如以往诊断医生、诊断依据、检...

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三伏天中药泡浴治皮肤顽疾_【中医宝典】

冬季易患上呼吸道感染等疾病,难以痊愈。而夏天是疾病缓解期,人体阳气旺盛,尤其在三伏天,人体皮肤的腠理完全开泄,因此冬病夏治大有可为。 据武汉市中医医院皮肤科王圣祥主任介绍,顽疾大都因人体阳气虚弱、寒邪侵袭所致,盛夏三伏是治疗皮肤顽疾的最佳时机。根据中医理论,三伏中药泡浴治愈这类顽固性皮肤病的最佳疗法,给患者治疗冻疮、硬皮病、寒冷性荨麻疹、银屑病、鹅掌风等皮肤...

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夏至节气 如何养生_顺时养生_【中医宝典】

...内寒,故冷食不宜多吃,少则犹可,贪多定会寒伤脾胃,令人吐泻。 西瓜 、 绿豆汤 、 乌梅 小豆汤,虽为解渴消暑之佳品,但不宜冰镇食之。 四 冬病夏治 夏至节气是冬病夏治的大好时机,慢性气管炎、支气管炎、气肿等疾病一般冬季发作频繁而到夏天则发作较少或基本不发作,显然夏季的气候条件充当自然医药,也应验“天人相应”的道理。中医讲究辨证论治:“急则治其标缓则治其本”...

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夏天如何调节不良情绪_心理保健_【中医宝典】

...宜减少肥丰厚味,多用清凉甘淡,不可恣食生冷,谨防腐败食物入口。 四是运动调养 宜在清晨或傍晚较凉爽的时候进行。场地应选择公园、河湖水边、庭院等空气新鲜处为好,不宜做过分剧烈运动。运动后切忌大量饮凉开水,或用凉水冲洗。 五是防病保健 注意清洁卫生和预防传染病及其他疾病的发生,并做到冬病夏治。身体健康,情绪也可得到调整,缓解气候给人带来的不适,安全度过酷暑盛夏。

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夏季消暑勿伤阳气_夏季养生_【中医宝典】

冬病夏治的方法很多,主要包括天灸、穴位艾灸、拔罐、热疗等温热疗法。 “在冰天雪地的冬季,从深水井里打一桶水上来,手伸进水里会有温热的感觉;而在盛夏酷暑,深 井水 有冰手的感觉。其实,夏季人体五脏六腑阳气相对较少,就像深井里的水一样是凉的,因此夏季要保养阳气。” 天人相应夏养阳 事实上,冬季、夏季井水的温差并不大,主要是自然界阳气在夏季释放、冬季闭藏,气温高于...

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夏天及时调节不良情绪_【中医宝典】

...,多用清凉甘淡,不可恣食生冷,谨防腐败食物入口。 四是运动调养 宜在清晨或傍晚较凉爽的时候进行。场地应选择公园、河湖水边、庭院等空气新鲜处为好,不宜做过分剧烈运动。运动后切忌大量饮凉开水,或用凉水冲洗。 五是防病保健 注意清洁卫生和预防 传染病 及其他疾病的发生,并做到冬病夏治。身体健康,情绪也可得到调整,缓解气候给人带来的不适,安全度过酷暑盛夏。(王桂香)

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