...春困： 方法一：生活节奏要规律 要克服春困，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。 实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应春季气温上升的气候，是解除春困的...
...鉴别诊断：1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。 2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。 不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。 应少吃冰冷食物。 ...
...提起，有不少老年人会感叹：“若不是便秘困忧，我的日子就好过多了。”便秘的确是一件恼人的事情，长期便秘者不仅出现腹胀不适、食欲不振、心烦和头昏等症状，而且还可诱发或加重、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患，甚至可导致急性心肌梗死、脑卒中和猝死的...
...营养缺乏、低血压或甲状腺功能减退，会引起局部或全身的血液循环不良，特别是肢体末梢血管血液循环障碍，导致手脚冰冷。 为了预防和减轻冷感，应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运动。同时历代医家...
...是阳证似阴的一种症状。病本属热证，因热到极点，出现手足冰冷、脉细等假寒症状。假寒的辨证要点是：患者虽恶寒，但不欲盖衣被；手足冰冷，但胸腹灼热；并出现烦渴、咽干、口臭、舌苔黄干、小便黄、大便臭秽或秘结、腹部胀痛、脉细而按之有力等症状。实质上...
...身败名裂，有的亲人反目，有的情绪反常。归根结底，造成人的烦恼无非12字——放不下，想不开，看不透，忘不了。相反，不看重名利之人，一生淡定从容，轻松愉快，颐养天年。 保持良好的情绪，不要顾及别人的议论。王行宽教大家一招：听见的装听不见，看到的装...
...向丈夫倾诉，既可释放心理压力又可得到他的理解和支持。他的关切和怜爱会唤起你心中的柔情和爱意，甜蜜、温暖、激情都会情不自禁在你心中涌起，烦恼和忧思统统丢在脑后，你可能不由自主投入到他的怀抱，这种“水到渠成”做爱绝对是很好的放松术，事后与爱人...
...真热假寒是阳证似阴的一种症状。 【真热假寒】 是阳证似阴的一种症状。病本属热证，因热到极点，出现手足冰冷、脉细等假寒症状。假寒的辨证要点是：患者虽恶寒，但不欲盖衣被；手足冰冷，但胸腹灼热；并出现烦渴、咽干、口臭、舌苔黄干、小便黄、大便臭秽...
...煮成粥，喝粥食鸭肉，隔天1次，连食2周。由于鸭肉是凉性的，手脚冰冷、易腹泻的体寒者，可将粳米炒至微黄后使用，这样能中和鸭肉的凉性，将保健的作用最大化。 清髓热 髓热常表现为急躁易怒、失眠多梦、大便秘结，易患紫癜、白血病等。这部分人要及时清除髓...
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