冬季天寒地冻，气候干燥。对于体质较弱的市民，尤其是对于已步入晚年的老人来说，冬天对他们的健康是一个考验，呼吸道疾病以及 中风 等心脑血管疾病都可能危害他们的健康。 呼吸道疾病 吴允华指出，冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。在这种情况下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御细菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。 对于老人来说...
人的五脏六腑功能，在脚上都有相应的穴位。冬季气候寒冷，脚的活动相对少些，经常进行足部按摩，使涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉运动，强身健体，推迟衰老，祛除疾病，延年益寿。所以，冬季护脚宜按摩。
...不全、 遗传因素 等有关。 中医 认为本病由于 外感 六淫 之邪侵袭肺腑。淤久化热，加入素体虚弱和 七情 失调，导致肺癌的发生。 （一）起居调养法 （1）保持乐观情绪，树立战胜 疾病 的信心。 （2）戒烟酒。 （3）积极防治肺部 慢性疾病 ，定期体检。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 蛤蚧 人参 散：蛤蚧1对，人参50克，白酒或 蜂蜜 适量。蛤蚧用酒...
大正气散 丁香汤 化积四物汤 降气汤 鸡舌香散 强中汤 三和散 苏子降气汤 温中汤 五皮散 方剂主治： 有妨饮食 降气汤 鸡舌香散 三和散 温中汤 五皮散
《饮食须知》 ， 食疗 著作。 ①元. 贾铭 撰。一卷。撰年未详。重点介绍360余种食物相反相忌。全书 分水 火、谷、菜、果、味、鱼、禽、兽八类。虽主体内容可取，但不免于芜杂。现有《丛书集成》本。 ②清.朱本中撰。一卷。刊于1676年。属 食疗本草 著作。 参看 《饮食须知》全文和txt格式电子书下载
参艾饮 柴胡饮 化毒汤 胡黄连丸 甲乙归藏汤 荆防败毒散 举胎四物汤 凉血省风药酒 麦门冬汤 方剂主治： 饮食如常 白虎汤 参苓白术散 加味桂枝代粥汤 调元汤 西州续命汤
要素饮食 （elemental diet） 是一种 化学 精制食物，含有全部人体所需的易于消化吸收的营养成分，包含游离 氨基酸 、单糖、主要脂肪酸、 维生素 、无机盐类和 微量元素 。
...是对上述经穴的一种自我按摩。这些穴位大多与肾脏有关，待搓至发热时，则可疏通经络、行气活血，具有温肾壮腰、调理气血的作用。 上述四种功法都是围绕着益气、固肾、强腰等内容而进行的身体锻炼，经常练习，特别是在冬季练习，会有补肾、固精、益气、壮腰膝、通经络的作用。对肾及膀胱的疾患，如腰酸、膝部酸软无力、阳痿、遗精、带下、气虚、头晕等病症，都有治疗、调养及康复的作用。
半夏汤 柴胡当归汤 大定心丸 大黄甘草丸 大黄汤 当归汤 大薯蓣丸 和中启关散 厚朴汤 黄连启心汤 雚芦丸 木瓜散 方剂主治： 不得饮食 葛根龙胆汤 蘼芜丸 蒲黄汤 乌麻酒
安胎饮 白术散 参归固胎丸 大已寒丸 调中正胃散 二香散 茴香煎丸 李氏天仙藤散 生气汤 玉真汤 方剂主治： 饮食不美 安胎饮 白术散 沉香温胃丸 茴香煎丸 鸡苏丸 平胃散 玉真汤
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