冬季温度较低，人体要保持热量平衡，就须加强组织代谢，增加供养，如不能满足，就会消耗体内细胞的储备。此外，冬季温度过低，会导致身体抵抗力下降，导致各类疾病 。 冬季温度较低，人体要保持热量平衡，就须加强组织代谢，增加供养，如不能满足，就会消耗体内细胞的储备。此外，冬季温度过低，会导致身体抵抗力下降，导致各类疾病。所以，专家提醒：冬季科学御寒对养生十分重要。 御...
诊断 根据病人局部弥漫性红、肿、热、痛，边界不清，中心软化，破溃后流脓等临床表现即可诊断。个别由产气菌（如大肠埃希杆菌、厌氧杆菌、厌氧链球菌等）所引起者，皮下可有捻发感。有的可伴有 畏寒 、 发热 、 头痛 、 乏力 、周围 淋巴结肿大 等全身症状。血常规检查可发现 白细胞增多 、中性粒细胞增多。 鉴别 应与 丹毒 鉴别，丹毒为边界清楚的 水肿 性 红斑 、
急性筛窦炎 是 急性鼻窦炎 的一种，即 筛窦 气房 黏膜 急性感染 ， 筛窦炎 的 发病率 高于 额窦炎 与 蝶窦炎 ，次于上领 窦炎 。特别是因筛窦发育较早，儿童期极易 发炎 。筛窦炎在儿童中常并发 眼眶 蜂窝炎及 脓肿 。 急性筛窦炎的病因 1、 过敏 因素： 鼻腔 或其它鼻窦有过敏性 疾病 发作时，鼻勃膜高度 水肿 ，正常的 纤毛 运动停止，因此妨碍 ...
...游，其中学生占70％以上。面对暑期旅游高峰，疾控专家提醒出游的市民，当前正值多种 大枣 、香蕉等，不吃或少吃辛辣食品，以增加抗病能力。 －－急性血吸虫病。6－10月是急性血吸虫病易感染季节，人们到被血吸虫污染的水域嬉戏、活动，就有可能被感染。 专家提醒：游客如到水里活动，一定要查看周围是否有血吸虫警示牌，也可向当地居民打听，确认安全后方可下水，下水前最好涂擦...
...沸腾的开水泡茶，会破坏茶叶中的很多营养物质，还会溶出过多鞣酸和芳香物质，使茶有苦涩味，降低了滋养保健的作用。泡茶的水温一般应在80°C左右，冬季可适当高一些。 ★误区六：认为多吃醋有好处 醋能增进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中维生素C的吸收。在降血压、预防流感上也有一定的效果。于是有人认为吃醋有很多好处，而过量食醋，甚至有人干脆喝醋。殊不知，醋食用过量，会灼伤食...
...热、咽喉痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，20%的人呼吸道的症状不明显，以腹痛、腹泻症状较为突出。若这类患者就诊，会被告知得了胃肠型感冒。它与急性胃肠炎是有区别的，急性胃肠炎发病前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，一般没有发热症状。中医称胃肠型感冒为感冒夹滞，除了感冒的常见症状外，还可表现为腹胀、不思饮食以及呕吐等胃肠症状。 对症治疗 及时补水 胃肠型感冒的...
...都认为，只有在夏天才需要防晒。其实，初秋的光照有时也很强。如果不注意保护肌肤，可能患上日旋光性皮炎。 常见的日旋光性皮炎可分为以下三类： ■急性日旋光性皮炎 又称日晒伤，春夏季节容易发生，特别在换季时，突然受到强烈的日照，皮肤会因缺少保护，引发急性炎症。表现为皮肤变红、肿胀、瘙痒，并伴有灼热及刺痛感。 此时，可用冰敷法保护皮肤，1~2天后红斑就会消失，继而出...
“早睡早起身体好”，是被广为认知的养生观点，冬季严寒，要早早起床真不是件容易的事情。其实，冬季养生，应“早睡晚起”。 《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，养生者少。” 中医的养生理念特别强调“天人合一”，冬季天寒地冻，草木凋零，动植物多处于冬眠状态以养精蓄锐，为来年生长...
冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果，应注意以下几点： 谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动。以防造成损伤。 呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口...
冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果，应注意以下几点： 谨防运动创伤冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，以防造成损伤。 呼吸方法须得当冬季气候寒冷，风沙又大。锻炼时不要大口呼吸，而应...
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