冬季，冷风吹拂，天气干燥，在不知不觉间，令干燥的皮肤更容易流失水分。所以，在护肤过程中有如下六忌： 第一，忌用含酒精的化妆品。常见的含酒精化妆品有爽肤水、收敛剂等。因为酒精容易挥发，使皮肤的水分流失，所以冬季护肤忌用含酒精的化妆品。 第二，忌用去油力强的洁肤品。冬季护肤，尤其是干性皮肤，适宜用温和的洁肤乳或含油脂的香皂，容易保持油分和水分。 第三，忌用热水洗...
...平均3～5年，多见于老年男性。如不早期防治，易出现 上消化道出血 、 肝性脑病 、自发性 腹膜炎 、 肝肾综合征 等 并发症 。 （一）起居调养法 1．保持心情舒畅，注意休息。 2．戒烟酒及辛辣有刺激性食物。 （二）药物调养法 1．常用成药 （1） 穿山甲 500克，醋炙 鳖甲 300克， 鸡内金 500克， 蜂蜜 2000克。前3味药研为细末，炼蜜为丸，每...
...和某些理化因素如日光照射、X 射线 有关。 中医 认为，皮肤癌是风毒之邪久留，内伤阴血，致肝血亏虚，肌肤失荣，皮毛不润而生恶疮。 （一）起居调养法 （1）不要随便抓搔患处，以免引起 感染 。 （2）避免强日光照射和长时间在阳光下工作。 （3）经常换洗衣服，保持皮肤清洁，防止感染。 （二）药物调养法 常用验方 （1）皮癌方： 醋三棱 10克， 醋莪术 10克。...
歌者，乐之声也。故丝不如竹，竹不如肉，迥居诸乐之上。古之能者，即有韩娥、李延年、莫愁。（莫愁者，女子也。乐府诗云：“莫愁在何处？住在石城西。艇子打两浆，催送莫愁来。”案：注“莫愁者……”六字，诸本并脱，依《御览》五百七十三补。“打”字旧讹“折”，依文澜阁本改。《御览》同。）善歌者（案：旧脱“者”字，据《御览》补。）必先调其气。氤氲自脐间出，（案：旧脱“间”字...
...、“腹胀”范畴。祖国医学认为 饮食不节 、劳累过度、 寒邪 凝滞、热邪郁闭、 湿邪 中阻使肠道气血瘀滞，肠腔梗阻不通。如果在生活中进行合理的调养，可预防肠梗阻的发生。 （一）起居调养法 生活有规律，饮食有节，饱餐后避免立即作剧烈运动。纠正 便秘 ，预防并及时治疗 肠蛔虫 病，早期发现和治疗肠道 肿瘤 ，梗阻发生后宜平卧位或 头低脚高位 。 （二）药物调理法 ...
冬季瘙痒症又称皮脂缺乏性湿疹（asteatotic eczema），裂隙性湿疹（eczema craquele），冬令湿疹。主要见于老年人皮肤，特别是小腿、前臂和手部发生以干燥和发裂为突出的湿疹样 皮炎 。
...。由于 七情 失调，致冲任失和；或 外感 湿热 ，阻塞冲任； 脾虚 生湿，郁而成毒，湿毒下注而成。与肝、脾、 肾关 系最为密切。 （一）起居调养法 （1）注意个人卫生，勤换内衣裤，防止阴部 感染 。 （2）发病期间禁忌性生活，病灶消退， 症状 消失后也应节制。 （3）积极治疗，定期去 医院 检查。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 山豆根 30克， 全...
在冬季进补中，有些慢性病人重药补轻食补。其实，药补不如食补。 冬季进补，药补与食补所要达到的目的是一致的，但二者又略有不同。补药的特点是既可治病，又可滋补；食补则是以补养为主，治疗为辅。药补所用的药，“是药皆有毒”，用时不可不慎，必须对症下药。食补所用的都是可吃的食物，一般不存在毒性的问题，服用安全，既不伤肤，又不苦口，人们乐于采用。历代名医均认为，“药物多...
...起居不慎，风、寒、 湿邪 乘虚而入，或素体肾虚，产后更显不足， 胞脉 失养而致。强调产后必须格外注意摄生，一旦发生 疾病 ，要早期诊治，及时调养，切忌姑息养奸，遗患无穷。 （一）起居调养法 产后痛甚时，宜卧床休息，保证充足睡眠。恢复期可下床活动，但宜量力而行，以免损伤筋骨导致肌体酸痛。居室应保持干燥，温度适宜，阳光充足，空气流通，但应避免直接吹风，以免风寒入...
每到冬季，有些人感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。 专家指出，上述症状的出现，与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是氧气供给不足。冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，又不注意通风换气，室内空气不能及时 更换和补充，空气质量下降，加之冬季人们室外活动的减少，身体缺氧时有发生，专...
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