经过春、夏、秋三季，尤其是夏季体能的大量消耗，在冬季有必要对人体适时调养和补充，为来年开春乃至全年的身体健康打下基础。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”进补有药补、食补之分。 补药，简言之就是药。如果进补不对症，过量服用，就避免不了其副作用。而食补与药补不同，食补本身就是饮食之一，无任何副作用，因而在冬季健康人可以进行食补。食补宜分类，不同年龄、不同体质的...
慢性胃炎(chronic gestritis)系指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变，其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力，以致粘膜发生改建，且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。本病十分常见，约占接受胃镜检查病人的80～90%，男性多于女性，随年龄增长发病率逐渐增高。 简介 病因 症状 诊断 并发症 治疗 预防 白屈菜（...
临床上通常将 慢性咳嗽 定义为以咳嗽为唯一症状或主要症状，时间超过8周，胸部X线检查无明显异常者，即不明原因的慢性咳嗽，简称为慢性咳嗽。慢性咳嗽是内科门诊最常见的一种疾病，也是相关医学网站最多患者求助的一种疾病。在美国约占呼吸专科门诊的14%-23%，国内尚未统计，估计比例较美国还要高。在广州呼吸疾病研究所，此类患者占专家门诊患者的10%-30%。慢性咳嗽误...
拿比较新鲜的药材入菜，不但口味好，补益效果也很明显，为冬季食疗养生的首选。 通常说起药膳，无非是在菜肴里加入中药，起到辅助食疗食补的作用。今天向您介绍的这几款药膳，却是拿比较新鲜的药材入菜，不但口味好，补益效果也很明显，为冬季食疗养生的首选。 巴戟 薤白 爆 白虾 做法：将蜜制巴戟5克蒸15分钟备用，将 薤白 (别名小根蒜、 山蒜 ，30克)去皮洗净，将白虾...
进入冬季，正是人们滑雪、溜冰的好季节，更是进行中长跑、越野等有氧健身运动的最佳时间。可是由于气候寒冷，如果不加以注意，反而会变健身为害身。 准备活动要充分。由于气候寒冷，人体各器官保护性收缩，关节活动范围减小，肌肉、肌腱、韧带的伸展性降低，空气干燥寒冷，身体感觉比较僵硬，如果不做充分的准备活动，易发生 肌肉拉伤 、 韧带拉伤 、 关节扭伤 等，不利于健身锻炼...
慢性肝炎 一般指的是慢性 乙型病毒性肝炎 。严格来讲，慢性肝炎是指任何病因导致慢性肝脏的 炎症 均可，比如 酒精性肝炎 、 药物性肝炎 等，但我们常说的慢性肝炎指的是慢性 乙型病毒性肝炎 ，简称 慢性乙型肝炎 。 参看 慢性乙型肝炎 乙肝
...气候寒冷，许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。”这些都说明，冬季坚持体育锻炼，非常有益于身体健康。 [耐寒锻炼] 耐寒锻炼有益于人，对人体的心血管、呼吸、消化、运动、内分泌系统都有帮助，从而能减少 冠心病 、脑血管意外、 感冒 、 咳嗽 、关节炎、 肥胖 病等的发生。同时耐寒能使...
人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。 故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时，水寒成冰，大地龟裂，人应早睡晚起，待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气，妄事操劳。要使神志深藏于内，安静自若；要躲避寒冷，求取温暖，不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失，这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气，就要损...
胃痛 是临床上常见的一个 症状 ，多见急慢性 胃炎 ，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于 胃粘膜脱垂 、 胃下垂 、 胰腺炎 、 胆囊炎 及 胆石症 等病。 急性胃痛 就是发病急，变化快，病情重。病人感觉胃部剧痛，同是伴随 打嗝 、胀气、 恶心 、 呕吐 、 腹泻 、 胸闷 等 病症 。 慢性胃痛的原因 慢性胃炎 的病因和发病机理尚未完全阐明，可能与下...
多囊肾 病情在发展过程中， 肾囊肿 会不断地增多增大，最终因肾组织遭到严重破坏而引起 肾衰竭 。 多囊肾导致的肾衰竭临床症状较复杂，除了有腰痛、 腹部肿块 (增大的肾脏)、 血尿 等多囊肾特征性的变化外，还可出现许多并发症，常见的有、 囊肿 感染、囊肿破裂等，晚期可出现腹部膨大、腰部 胀痛 、 呼吸困难 、尿多感染、 恶心 呕吐 等，令病人十分痛苦。 那么具...
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