按摩耻骨防ED 提起勃起功能障碍(英文缩写 ED),许多人便觉得是中老年男性的“专利”,其实,心因性勃起功能障碍和年龄无关。时常对性生活抱有恐惧和不安心理,脑中老想着工作学习或其它事情,或是精神上过度紧张焦虑,那么,即使您的勃起中枢和勃起神经功能完全正常,也会发生心因性勃起功能障碍。敏感的神经质类型的人,多易患心因性勃起功能障碍。 因此,如果认为自己是这种类...
选好食物防中暑 夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地过度夏天,如稍不注意,就有可能患病,因此,夏季的饮食保健就更为重要了。 首先,要注意饮食卫生。夏季气温高,剩饭剩菜容易被细菌污染,最好不吃,如吃也必须经过高温处理,生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时,菜一定要洗净,最好在开水中焯一下;用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的刀和板分开;凉拌...
...,感冒时喝酒不但易醉,酒精还会使胃肠道充血加重,导致消化不良,甚至造成消化器官的损伤。 误区二:感冒喝鸡汤补充营养 专家:错喝很受伤 鸡汤是冬季进补的常见汤水,鸡汤中有一种特殊的营养成分,能够加速血液循环、促进炎症的吸收,所以在身体健康时喝些鸡汤,对于呼吸道感染能起到预防作用。但是如果感觉到快要感冒或者感冒已经发作时,喝鸡汤反而会加重病情。所以是否喝鸡汤补充...
寒冷的冬季,人们都希望自己室内温暖。但是,值得提醒的是,室温太高对人的身体没有益处。 因为,冬季室温过高,人体皮肤血管、汗腺扩张,引起出汗。如果突然走出室外,受到冷空气的刺激,血管、汗腺会迅速收缩。因外寒侵入,直接刺激体温调节中枢,使机体散热减少,产热增加,打破了产热与散热的相对平衡,引起体温上升,容易伤风感冒而发烧。所以,冬季忌室温过高。
...患未然 居室通风:居室应坚持每天开窗通风2次,每次20分钟左右,以减少空气中病原微生物的滋生,有效预防感冒。 保持湿度:室内环境干燥容易出现上火、口干舌燥、咽喉痛等症状。这时,家里最好购买一台加湿器,以保证室内湿度适宜。但在使用加湿器时,要注意定时清洁,以免细菌在加湿器中滋生。 讲究卫生:要经常洗澡,更换衣物,保持清洁。不同患感冒的病人握手,勤洗手、勤换手帕...
...使用含有激素的药物一定要慎重,不要较长时间或短时间大剂量使用,以免造成以上不良后果。如果病情急需,一定要在专科医生的正确指导下合理应用。另外,在药品的选择上,专家也指出,应尽量避免使用激素药,多选择非激素非甾体类抗炎皮肤外用药,譬如以氟芬那酸丁酯为主要成分的软膏。一般来说,这类药安全、长效、防复发,而且与激素类药膏相比,又没有那些副作用,可长期使用。(王络)
进入冬季,感冒病人多了起来。谁都知道感冒是受凉引起的,然而中医专家说,感冒发烧也可能是由于饮食不节造成的。 10岁的李涛前几天发起烧来。一量体温,39℃!奶奶慌了神,急忙带他上医院。医生查了血常规后,说李涛是上呼吸道感染,需要打针。3天抗生素,花了400多元,体温还是39℃。奶奶心里又痛又急,就去找中医。喝了3剂汤药,体温正常了。奶奶很纳闷:李涛从小就喜欢吃...
前天“立冬”了,冬天不知不觉又来了!但面对满眼花红树绿,不少地方的人们可能还很难嗅到冬天的气息。如何健康度过可能出现的“暖冬”季节?医院专家向人们提供了秋冬温暖干燥天气里的“防病法宝”。 防病篇 提早预防各种疾病 冬天来了,医生提醒说:天气越是反常越要当心,建议大家要提早预防。 ●高血压患者 最好每天量血压 寒冷将使人的全身皮肤毛细血管收缩、血液循环阻力增加...
春季虽然气候转暖,但气温变化无常,人们稍不注意,也会被感冒病毒击倒。一些专家为此提出了最新潮的防感冒绝招———勤洗手。 在过去,医学专家们一直认为,口腔是传播感冒的主要途径:感冒患者在咳嗽和打喷嚏时,会把病菌带到空气中,健康的人在吸进这种空气时,会把感冒病毒一块儿带入体内。但那场流感大流行却让欧洲的一些医学专家产生了一种新的观点,即感冒主要是通过手传染,而不...
冬季日照时间短,阳光强度也较弱,人的大脑内的松果体分泌褪黑素增多,使人容易出现精神抑郁。最近科学家研究发现,精神抑郁症还与日常膳食有密切关系。 据英国学者的研究表明,血清胆固醇低于正常者,出现抑郁症状的相对危险性明显增高。胆固醇富含于肉类、乳类、蛋类等食品中,70岁以上老年人只要没有冠心病等需要限制胆固醇摄入的疾病,均应适当摄取。由于老年人牙齿松动或脱落,加...
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