...《美国国家科学院学报》最近发表的论文阐述：原本用于治疗溃疡、改善健康年长者以及认知能力退化的糖尿病患者心智功能的甘珀酸———一种甘草萃取物具有防止记忆衰退的疗效。 领导此项研究的英国爱丁堡大学分子与临床医学院院长乔纳森·塞科博士表示，10...
...据新加坡《联合早报》报道，许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶，为了自己的健康着想，饮用凉茶，还是应该谨慎选择，必要时可请教医师。 许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶。 凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等。但不少人对...
...近日，科技部奥运会重点攻关课题之一——运动性贫血的防治的研究数据显示，用铁制剂和中药进行营养干预，可以显着改善运动员身体机能低下的状态。 北京体育大学曹建民副教授领衔的课题组对近500只大鼠多次试验，区分为对照组、递增负荷跑台运动组和递增...
...猪手”。猪蹄不但好吃还含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，据说其营养构成和明令禁止的“熊掌”几乎一模一样。炖猪蹄几乎在任何酒楼甚至“苍蝇馆子”都能吃到，配搭也是相当丰富，雪豆（白芸豆）、老泡菜、花生、海带等都可煨制。雪豆煨蹄花汤是极其考究的。...
...钙源。此外，虾皮内还含有丰富的钾、碘、铁、磷等微量元素及维生素。虾皮可做汤，可炒食，也可用于调味。家常菜中的虾皮豆腐、虾皮海带汤等不仅味道鲜美还利于孩子补钙。...
...”，即药汤煎煮后立即滤出。在常温下晾至30℃~37℃时再喝；丸、散类的中成药应该温开水送服。这也是温服的一种。发散风寒的中药，应该“热服”，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。而解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则“冷服”效果更好。...
...黄芪、当归等。老年人身体虚弱，再加上身患多种疾病，故老年人冬令必须进补。老年人无病时，可选用杜仲、首乌等。若有病，则必须辨证进补。 [冬季进补莫过激] 进补是为了调节身体的各种机能，使身体更健康，但如果进补过偏，则补而成害，使机体又一次遭遇...
...蹲厕时间过长。 同时，在饮食方面应注意多吃些含纤维丰富的食品，如蔬菜、粗粮等。这些有益于增加便意，改善便秘情况，预防痔疮。而体虚者可以适当食用滋补性食品，如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。 中医调理避误区 冬季过食辛辣对于...
...改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。 提高脑功能 豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑...
...胰岛素敏感性可获得改善。然而,应采取哪些方法来增加植入胰岛β细胞的量以促进内源性胰岛素分泌,还需要进行更多研究。 ...
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