...应尽快设定养生书籍准入门槛，国家相关管理部门应加强对劣质养生书籍监管清查，杜绝滥竽充数者，使广大消费者的健康利益得到有效保障。（封欢欢） ■新闻链接 经济不景气的今天，养生是难得几个不随着股市萎缩的产业，甚至还逆市上扬。由于生活水平的提高和...
...专家艾琳·海耶斯表示：“一人从小集邮，会使他日后在其他领域发展时获益良多。”海耶斯分析，集邮者需要具备一些重要性格特征，如决心、注重细节及耐心等待进一步发展等，而这些特征是一个成功人士所必备的，喜爱集邮的孩子从小培养这些性格，会对他们日后在...
...都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗宫颈糜烂方案。 健康提示：如果我们要预防疾病的出现，应该用正确的方法。其实过度的清洁对预防没有好处，反而会破坏的自洁功能，所以在平时生活中预防办法需要...
...七、中医学对养生防病的认识??康寿论 （一）释养生 所谓“养生”，亦称“摄生”，即保养生命。养生的目的，就是通过对生命的护养，从而达到提高生存质量和延长生存时间的目的，即追求健康长寿。对健康长寿的追求，是人类自古至今始终不移的共同愿望，也...
...铁（指应早翻土）。（客家） 立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨（客家） 立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空。（闽南）立冬时节的养生立冬补冬，补嘴空 立秋摘花椒，白露打核桃，霜降下柿子，立冬吃软枣 立冬东北风，冬季好天空。（闽南） 立冬南风雨，冬季无...
...□ 钱超尘 北京中医药大学 《读书敏求记》载赵开美事迹 钱曾（1629-1701年），字遵王，号也是翁，江苏常熟人，与赵开美同里，乃钱谦益之孙。钱曾所著《读书敏求记》是研究我国古籍版本学和文献史的重要著作，《读书敏求记》多条记载赵开美校书...
...。只有对生活充满信心，有目标、有追求的人，才能很好地进行道德风貌的修养和精神调摄，更好地促进身心健康。（一）立志修养养生，首先要立志，所谓立志，就是要有为全人类服务的伟大志向，树立起生活的信念，对生活充满希望和乐趣。也就是说要有健康的心理、...
...，春季以舒畅身体，调达情志为修身养性养生方法，从而开启一年之中新的生活篇章。 饮食以清淡甘味为主 春天这个舒爽的节气，根据中医师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者的疗效皆可达6成以上，同时也提醒患者注重...
...注重和强调机体内外的协调统一，和谐适度。在应用传统运动养生方法时还应注意以下两点。 一、协调统一，形神兼炼 在中国传统的运动养生活动中，非常讲究意识活动、呼吸运动和躯体运动的密切配合，即所谓意守、调息、动形的协调统一。意守是指意识要专注，...
...蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 能够调节人体情绪的饮食：早餐：豆浆、面包（或馒头、米饭）、新鲜小菜（如拌海带丝）等；中餐：主食米饭或馒头，副食荤素搭配，以素为主，如青菜、豆腐、适量瘦肉及汤类（如西红柿鸡蛋汤、海米紫菜汤等）；晚餐：主食米或面食，...
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