...白领丽人多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食:白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。...
...白领丽人多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食:白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。...
...屈指数来,丁聪年近九十了,他满面红光,耳聪目明,走起路来步履轻快。
曾有人问及养生之道,丁聪说:“无道”。他曾在一篇文章中写道:“我没有养生之道,也不吃什么补品,如果一定要归结到什么原因,我只能说是爹蚂给的,这是先天因素。那么...
...是好感,或者是反感。这种心理活动,叫做情绪。 对不良情绪进行调摄,不使其失控,是养生之道的重要内容。中国传统的养生学认为生命活动本于阴阳,只有协调阴阳,使其保持平和,才能达到养生长寿的目的。阴阳学说认为,自然界的一切事物都存在着阴阳两个方面...
...说话和行动不一致,互相矛盾。 与人相交贵在诚信,若经常~,出尔反尔,将难以取信于人。...
...丹经谓,一气营运,出入身中,一时凡一千一百四十五息,一昼夜计一万三千七百四十息。出入之息,以踵存于至深渊之中,气行无间,绵绵若存,寂然不动,与道同体。若盛气哭号扬声,喊诵吹笛。长歌多言伤气,皆非养生之道。故功行呼吸,出入不可不以缓急、度数...
...儿童在冬季适量吃些硬壳类食品,如:胡桃、小核桃、栗子和松子仁,有益智健脑的作用。 ...
...深陷“原料门”事件的王老吉凉茶在短短4天内上演了一出起死回生的好戏。5月11日,相关人士答记者问时称:“王老吉有些添加物不在国家规定的范围内。”媒体报道均剑指王老吉,质疑其原料夏枯草。就在大家猜测这场舆论漩涡是否会将王老吉此前在慈善事业...
...□ 冯文全 山西中医学院第二中医院 补中益气汤,最早出自李东垣所著的《内外伤辨惑论》,他认为:“夫内伤用药大法,所贵服之强人胃气。”补中益气汤原方中“须用黄芪最多”,但仅用“五分”,“劳役病热甚者一钱”,他药各用“三分”。补中益气汤一剂药...
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