...长期坚持这种生活习惯，还会导致消化功能紊乱。因此，即使要吃水果，也应在饭后1～2小时吃。 饭后吃水果不如饭前吃水果。我们的胃在饭前都已基本排空，吃了水果后，其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖，更容易被机体吸收。随着血液中糖含量的升高，大脑对...
...此外，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少对身体造成的不利影响。 许多餐馆为了吸引顾客，都会在餐后上一盘美味的果盘。但酒店饭菜较为油腻，少吃点水果清口是可以的，但如果有条件，水果还是应该...
...消化功能紊乱。因此，即使要吃水果，也应在饭后1～2小时吃。 而台湾营养专家林光常博士也建议，饭后吃水果不如饭前吃水果。我们的胃在饭前都已基本排空，吃了水果后，其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖，更容易被机体吸收。随着血液中糖含量的升高，大脑...
...一方面在体内水解速度很慢，所释放出的葡萄糖不足以引起血糖水平的波动，所以特别适合糖尿病、肥胖症及高血脂患者食用。现介绍两种无糖饮料的配方： 配方1：麦芽糖醇70g、柠檬酸35g、酒石酸15g、天然色素适量、碳酸氢钠10g、维生素C1g、山梨酸...
...随着世界科技水平日新月异地发展，各国城乡生活方式也在迅速变化着，者，特别是儿童及青少年中的肥胖者随之增多。这就使2型在儿童及青少年中的发病率明显上升。这也就改变了医学界传统的，儿童糖尿病以1型糖尿病为主的看法。2型糖尿病的病因特征是胰岛素...
...高血压是糖尿病的主要并发症之一，糖尿病人治疗高血压时要慎重选择药物。 利尿降压药糖尿病并发高血压患者多数有体液潴留，因此给予少量利尿降压药可明显改善高血压。但利尿降压药可引起非胰岛素依赖性糖尿病患者出现低血糖，并使胰岛素分泌减少，敏感性...
...明显快于发达国家，关注老年人眼部健康，已成大众所关注的话题，对于老年性白内障、青光眼、糖尿病眼病等老年眼病，日常生活中的调养与保健很重要，周剑教授向记者介绍了预防眼科疾病的发生与调养方法。 老年性白内障 白内障是老人最常见的致盲性眼病，表现为...
...系数为0.73，女性为0.54，为1.09。 当加入教育因素后，总危险系数、女性和男性的危险系数分别为0.79，0.61和1.14。 ford博士认为，食用蔬菜和水果可降低糖尿病的危险性。而且，他指出“由于教育与食用水果和蔬菜存在正相关，...
...同配方1）、液体麦芽糖醇50g、甘菊浸出物10g、咖啡40g、维生素、氨基酸和香料适量。 糖尿病人饮料A．液体麦芽糖醇30g、B．柠檬酸25g、C．碳酸氢钠20g、D．维生素1g、E．山梨酸钾、柑橘风味剂和天然色素适量，F．橘汁100毫升、...
...发展。而糖尿病教育则是贯彻三级预防的关键。1995年11月14日世界糖尿病日宣传的主题即为“糖尿病教育”，口号是“无知的代价”，指对糖尿病无知将付出高代价，提出了糖尿病教育是防治糖尿病的核心。2009年世界卫生组织又确定“糖尿病教育与预防”...
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