... ※《八段锦》一卷 晁氏曰：不题撰人。吐故纳新之诀也。 ※《高象先歌》一卷 晁氏曰：高先撰。象先其字也，未详何代人。论《参同契》。 ※《真一子还丹金钥》一卷，《太清大或经》一卷，《九天元路秘论》一卷《灵源铭》一卷《太清炉鼎斤两诀》一卷 晁氏...
...易致过敏的灰尘、花粉、食物、药物和其他可疑异物。宜戒烟酒，饮食宜清淡而富营养，忌生冷、肥甘、辛辣、海膻发物等，以免伤脾生痰。防止过度疲劳和情志刺激。鼓励患者根据个人身体情况，选择太圾拳、内养功、八段锦、散步或慢跑、呼吸体操等方法长期锻炼，...
...易致过敏的灰尘、花粉、食物、药物和其他可疑异物。宜戒烟酒，饮食宜清淡而富营养，忌生冷、肥甘、辛辣、海膻发物等，以免伤脾生痰。防止过度疲劳和情志刺激。鼓励患者根据个人身体情况，选择太圾拳、内养功、八段锦、散步或慢跑、呼吸体操等方法长期锻炼，...
...《摄生要义》养生专著名。南宋河滨丈人撰。一卷。该书将养生原则概括为“调息、摄性、缓形、节欲”八字。内容包括存想、调气、按摩、导引、行景、饮食、居住、房中、四时、禁忌等10篇。“导引篇”绘有八段锦坐功图，对普及、发展八段锦功法有一定作用。《...
...遵化撰。论达磨胎息，总十八篇，歌二十三首，凡一千四百四十言，天�丁酉书成。 △《易成子大丹诀》一卷 右彭仲堪撰。不知何代人，字舜元。天台遇一异僧，授此术。论火候。 △《青牛道士歌》一卷 右题曰青牛道士，未祥。 △《八段锦》一卷 右不题撰人。...
...陈无择云∶治息积服此药，须用导引法，随意行之皆可，或八段锦、六字气之类，以气通为效。（《御院》）助气丸 治三焦痞塞，胸膈饱闷，气不流通，蕴结成积， 癖气块，并皆治之。三棱（炮） 莪术（炮。各二两） 青皮 橘红（各五钱） 木香 槟榔 枳壳（各三钱...
...八段锦》、《易筋经》等图说及《奇经八脉考》、内景图等。收集资料颇多，但较芜杂。现存初刻本。内外丹内丹与外丹的合称。各详该条。内外①指疾病的内外部位。②治疗疾病内外先后的法则。《素问·至真要大论》：“从内之外者，调其内；从外之内者，治其外。从...
...八段锦》、《易筋经》等图说及《奇经八脉考》、内景图等。收集资料颇多，但较芜杂。现存初刻本。内外丹内丹与外丹的合称。各详该条。内外①指疾病的内外部位。②治疗疾病内外先后的法则。《素问·至真要大论》：“从内之外者，调其内；从外之内者，治其外。从...
...无欢。此十二多不除，丧生之本也。无多者，几乎真人大计。”十二段锦传统气功导引功法名。由八段锦演化而来。动作共分12段，故名。此功法至明代已基本定型，如冷谦《修龄要旨》、高濂《遵生八笺》、胡文焕《类修要诀》等皆有记述。清乾隆时《寿世传真》易名...
...九 胡氏子◎ 夷坚乙志卷九 栏街虎◎ 夷坚乙志卷九 李孝寿◎ 夷坚乙志卷九 八段锦◎ 夷坚乙志卷九 金刚不坏身◎ 夷坚乙志卷九 黄士杰◎ 夷坚乙志卷九 二盗自死◎ 夷坚乙志卷九 刘正彦◎ 夷坚乙志卷九 王敦仁◎ 夷坚乙志卷九 崔婆偈◎ 夷坚...
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