呼吸与吐纳有异，呼吸是吸下呼上，吐纳是吐出纳入。吐纳可厘清浊，而不可合阴阳；呼吸可合阴阳，而并可厘清浊。易筋洗髓功夫吐纳少，呼吸多，先吐纳后呼吸。呼吸有顺有逆，顺以运一身清气，逆以合两仪清气。用法次第，规模，详各图说，及歌诀中。
澹荡韶光三月中， 牡丹 偏自占春风。时过宝地寻香径， 已见新花出故丛。 曲 水亭西杏园北，浓芳深院红霞色。 擢秀全胜珠树林，结根幸在青莲域。艳蕊鲜房次第开， 含烟洗露照苍苔。庞眉倚杖禅僧起，轻翅萦枝舞蝶来。 独坐南台时共美，闲行古刹情何已。花间一曲奏阳春， 应为芬芳比君子。
密雪纷初降，重城杳未开。杂花飞烂漫，连蝶舞徘徊。 洒散千株叶，销凝九陌埃。素华凝粉署，清气绕霜台。 明觉侵窗积，寒知度塞来。谢家争拟絮，越岭误惊梅。 暗魄微茫照，严飙次第催。稍封黄竹亚，先集紫兰摧。 孙室临书幌，梁园泛酒杯。静怀琼树倚，醉忆玉山颓。 翠陌饥乌噪，苍云远雁哀。此时方夜直，想望意悠哉。
寄戚五云。书之，几脱腕也 列屋烘炉，深门响竹，催残客里时序。投老 情怀 ，薄游滋味，消得几多凄楚。听雁听风雨，更听过、数声柔橹。暗将一点心，试托醉乡分付。 借问西楼在否。休忘了盈盈，端正窥户。铁马春冰，柳蛾晴雪，次第满城箫鼓。闲见谁家月，浑不记、旧游何处。伴我微吟，恰有 梅花 一树。
《灵枢》曰∶ 人气 有清浊，受气者清。清者注阴，故上注于肺（手太阴），其气滑然；清者有浊，清之浊者，下行于经，内积于海。诸阴皆清，足下走于胃（足阳明），其气涩然。浊者有清，浊之清者，上出于咽及口。诸阳皆浊，手太阳（小肠经）独受其浊，此为阳浊独甚也（次第《阴阳清浊》篇文）。
出自：唐代 杜牧 的 《过华清宫绝句三首》 类型： 人物 原文如下： 长安回望绣成堆，山顶千门次第开。 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。 新丰绿树起黄埃，数骑渔阳探使回。 霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。 万国笙歌醉太平，倚天楼殿月分明。 云中乱拍禄山舞，风过重峦下笑声。
成道自衰周，避世穷炎汉。荆杞虽云梗，烟霞尚容窜。 兹岑信灵异，吾怀惬流玩。石涩古铁鉎，岚重轻埃漫。 松膏腻幽径，蘋沫著孤岸。诸萝幄幕暗，众鸟陶匏乱。 岩罅地中心，海光天一半。玄猿行列归，白云次第散。 蟾蜍生夕景，沆瀣馀清旦。风日采幽什，墨客学灵翰。 嗟予慕斯文，一咏复三叹。显晦虽不同，兹吟粗堪赞。
成道自衰周，避世穷炎汉。荆杞虽云梗，烟霞尚容窜。 兹岑信灵异，吾怀惬流玩。石涩古铁鉎，岚重轻埃漫。 松膏腻幽径，蘋沫著孤岸。诸萝幄幕暗，众鸟陶匏乱。 岩罅地中心，海光天一半。玄猿行列归，白云次第散。 蟾蜍生夕景，沆瀣馀清旦。风日采幽什，墨客学灵翰。 嗟予慕斯文，一咏复三叹。显晦虽不同，兹吟粗堪赞。
落日熔金，暮云合璧，人在何处。染柳烟浓，吹梅笛怨，春意知几许。元宵佳节，融和天气，次第岂无风雨。来相召、香车宝马，谢他酒朋 诗 侣。(熔金 一作：镕金) 中州盛日，闺门多暇，记得偏重三五。铺翠冠儿，捻金雪柳，簇带争济楚。如今憔悴，风鬟霜鬓，怕见夜间出去。不如向、帘儿底下，听人笑语。
出自：唐代 杜牧 的 《过华清宫绝句三首》 类型： 食物 抒情 原文如下： 长安回望绣成堆，山顶千门次第开。 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。 新丰绿树起黄埃，数骑渔阳探使回。 霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。 万国笙歌醉太平，倚天楼殿月分明。 云中乱拍禄山舞，风过重峦下笑声。
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