...避免发生，主要措施如下所述： 1.劳动前的准备工作 不仅是不经常进行体力劳动者，即使是天天从事体力劳动的工人，也应在正式劳动开始前适当活动腰背部，以减少意外的发生；对偶然参加体力劳动或剧烈运动者更应如此。 2.掌握体育训练（锻炼）中的要领 任何一项运动项目均有其十分科学、合乎解剖生理要求的训练要领，并已经过实践反复修改，证明既可提高竞技能力。又可预防运动伤，...
不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出，懒得运动会伤身害体；而偶尔运动更会害体伤身，无异于“暴饮暴食”。 现代医学研究发现，喜欢参加体育运动的人的死亡率为偶尔参加体力活动的人的一半。对于那些不能长期坚持运动的人们来说，偶尔运动一下，将会加重生命器官的磨损、组织功能的丧失而致寿命缩短。30岁后，人的各项生理机能以每年0．75％至1％的速率下...
时下，赤足健身越来越被人们所接受，不论男女老少都喜欢光着脚在鹅卵石路径上走来走去。但是，也有一些不得法者因此伤了身体。据报载，南京一老太日前在踩鹅卵石健身时，脱了鞋刚一触地就感到有点痛，该老太当时没在意，并坚持踩了几步，最后实在是疼痛难忍、无法行走才停下，后看医生方知足跟骨折，需住院治疗。如此病例，并不鲜见。 赤足健身本是好事，但锻炼方法须讲究。医学专家说：...
痰积脘痛 ，病证名。 脘 痛由 痰积 留于中脘而发。除脘痛外，症见 恶心 、 呕吐 等证。《 张氏医通 》卷五：“痰积作痛， 脉滑 而实，恶心 烦满 ，时 吐酸 水。此因 气滞 碍其道路，不得运行而作痛。清中汤加 香附 、 苍术 、 南星 、 滑石 、 木香 、海石之类。如痰甚者， 导痰汤 加 白螺蛳壳 煅过一钱。”对于 痰癖 胃脘 有块，常痛不休者，《 症...
各种能引起 疼痛 的刺激，在其 刺激强度 非常微弱时，并不令人感到疼痛;当刺激达到一定强度时才感到疼痛。所谓“ 痛阈 ”是指引起疼痛的最低刺激量。例如，我们向一个能装500ml水的瓶内注水，当灌入499ml水时，水仍不外溢，若继续加水时将要溢出。人在 生理 情况下，对痛阈的微弱刺激也不产生痛感，但当刺激加大达到一定程度时，若再增加强度就产生疼痛，就像水由瓶内...
...盖铁线蕨 川层草 淡竹叶（图） 地肤子（图） 地椒 狗尾草（图） 广金钱草（图） 苦竹茹 簕苋菜 芒萁骨根 绒毛粉背蕨 声色草 肾蕨（图） 蛇葡萄（图） 通经草 问荆（图） 向日葵 小鬼钗 野灯草 一把蔑 玉蜀黍叶 中药主治： 小便涩痛 斑蝥（图） 蚕（图） 牛膝（图） 瞿麦（图） 苋菜 萱草（图） 鸭跖草（图） 本草纲目主治：小便涩痛 蚕 浮石 蚕茧 浮石
肾虚胸胁痛 ，病证名。因 房劳 伤肾，气血虚涩所致的 胸胁痛 。见《 金匮翼 . 胁痛 统论》。以 胸胁 间隐隐作痛为特征。《不居集.胁痛》：“凡房劳过度，肾虚羸弱之人，多有胸胁间隐隐作痛，此 肝肾 精虚，不能 化气 ， 气虚 不能生血而然。”治宜 补肾益气 养血 ，用 大补元煎 、小营煎、 右归饮 等方，及 补骨脂 、 杜仲 、 牛膝 、 阿胶 、 当归 ...
白泽丸 补骨脂丸 大藿香散 大理中丸 黄连香薷汤 加味香薷饮 良姜散 楝实丸 木香饼子 水沉散 乌沉汤 五积散 方剂主治： 心腹撮痛 白泽丸 大藿香散 木香饼子 乌沉汤 五积散
...。中发背火毒伤肝，生于背心，一名对心发，其形中阔，两头有尖如瓜。下发背火毒伤肾，生于腰中，一名对脐发，其形平漫如龟。其初起皆形如 粟米 ， 痛麻痒，周身拘急，寒热往来，因循数日，突然大肿，气实者多 痛，气虚者多麻痒。 初起治法，不论虚实，即宜隔蒜艾灸，灸之不应，则就患顶当肉灸之，至知痛为效，以大化小，移深居浅。灸后用针当疮顶点破一孔，随用拔法，务使毒瓦斯内外...
桡骨颈骨折 疼痛 ： 桡骨 小头处有明显疼痛感、 压痛 及 前臂旋转痛 。 前臂旋转痛的原因 提携角 、 肘关节 多呈自然 外翻 状，在跌倒手部撑地时暴力由远及近沿 桡骨 向肘部 传导 ，当抵达桡骨上端时， 桡骨头 与 肱骨小头 撞击，引起桡骨头、 桡骨颈 或两者并存的 骨折 。如暴力再继续下去，则尚可出现 尺骨鹰嘴 或 肱骨外髁骨折 及 脱位 等。 前臂旋...
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