...下列由美国饮食协会提供的一些测试题多少 可以帮您了解饮食健康的一些基本知识。 （1）．如果您只吃低脂食物的话，可千万别去吃快餐。 a. 正确 b. 错误 c.不知道 1题的正确答案是：错误。 食品的健康与否不在于准备的方式，而在于其中脂肪类的...
...春季除了宜吃一年四季均可服食的清淡滋补食品之外，还宜食下列物品。 韭菜 每当清明前后，民间有“吃头吃尾”之说。“吃头”即指清明韭菜，“吃尾”是指重阳韭菜，也就是刚刚新上市的韭菜和即将下市的韭菜尤为好吃。唐·孙思邈云：“二月宜食韭，大益人心...
...鸡蛋不要过多，特别是妊娠期的妇女，每天吃1个蛋黄为宜，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二，吃多了就有可能引起胆结石等，还对宝宝的健康会有不利影响。 专家推荐女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水...
...愁眉不展，不思饮食，这种情况只能加剧病情恶转的趋势。因此需要帮助患者树立治疗的信心。尤其要通过饮食调养患者的体质，增强康复的希望。 吃得健康是患者饮食的第一原则，在发病期间，患者要结合自己的实际发病情况来安排饮食。通常情况下，卵巢囊肿宜多吃具有...
...虽良性居多。但也有恶变的几率，了解患子宫肌瘤不能乱吃的东西可以避免因使用不当饮食而不利于疾病的康复。给身体健康带来一定的影响。 子宫肌瘤饮食很重要，首先患者要做到饮食的清淡不油腻，尽量不要吃羊肉、虾、蟹、咸鱼等发物以及辣椒、麻椒、白酒等...
...得到的平均年龄是31岁。随后，研究者又向受调查者展示了同一名模特的另一张照片。该照片经过专门的处理，使之牙齿变黄、牙渍斑斑，且不整齐。受调查者此次估计模特的年龄平均值为44岁。研究人员表示：“牙齿对第一印象影响很大，人们注意观察一个人时，...
...，能帮助保护脑细胞，迅速恢复精神和体力。 4、球赛时间较晚，准备一些饮料和食品是必要的。注意吃易消化的食物，不要吃刺激类食物，不要喝烈性酒，在高度兴奋的状态下大量饮酒，对健康极为不利。过于兴奋时有些人心脏收缩频率会比平时增加一倍左右，血压也...
...正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天会使男人头昏脑胀、全身无力。因此，要想晚间获得良好的睡眠，应当注意睡前的“三宜三忌”。 所谓“三宜”是指：一．睡前散步；二．睡前足浴，“睡前烫脚...
...到卫生巾上。 注意三：穿棉内裤。一些爱美的女性喜欢穿化纤料内裤，殊不知，这样的内裤透气性很差，易使阴部潮湿、闷热，不利于阴部健康，最好穿着质地柔软的棉质内裤，不仅透气性好，而且对阴部皮肤的刺激性小。 注意四：忌食辛辣。无论你以前多么喜欢吃辣...
...到卫生巾上。 注意三：穿棉内裤。一些爱美的女性喜欢穿化纤料内裤，殊不知，这样的内裤透气性很差，易使阴部潮湿、闷热，不利于阴部健康，最好穿着质地柔软的棉质内裤，不仅透气性好，而且对阴部皮肤的刺激性小。 注意四：忌食辛辣。无论你以前多么喜欢吃辣...
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