老人健康自我监测法_【中医宝典】

...应来解释,如无关系则应考虑有某种疾病存在,注意及时查明原因。 十二、注意体重变化,尤其是短期内无明显原因引起的体重减轻,应及时查明原因;体重不断增加,特别是超过理想体重(身高-110=理想体重)30%者,应设法减肥及控制体重。 老年人在自我监测中,如发现身体出现某种异常情况,应去医院看医生,必要时应做相关检查,以便得到早诊断和及时治疗,这将有益于健康长寿。

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对胎儿健康有害饮食_【中医宝典】

...医师表示,孕妈咪饮食得把握饮食均衡以及烹调尽量清淡,太过刺激性的食物及调味料,容易刺激胃黏膜,加重怀孕末期的胃灼热感。 孕期食粗粮,母子都健康。 禁忌2、避免生食及过度加工的食物 孕妈咪要尽量避免食用生鱼片、螺肉等未经加热处理的食物,或是市场贩卖的熟食。避免吃下已遭细菌污染、不新鲜的食物,危害母体及胎儿健康。而加工食品往往添加大量的盐和糖,区医师表示。摄取...

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5种易猝死健康_【中医宝典】

...失衡,打破了正常心理、生理的运转规律,导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱,出现早衰、过劳死和早期病变现象。 据统计,95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应,可以称之为疾病的早期反应。那么,对于亚健康,我们该如何进行早期预防? 心脾两虚型 诱因:神不守舍,思虑重重,伤及心脾,出现记忆减退,健忘难眠,食欲不振,突然发胖...

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北京华兆益生体检中心

北京华兆益生体检中心 信息概要: 医院地址 :北京市东城区东环广场A座二层 联系电话 :010-64185500,13911115503 医院等级 : 未知 医院类型 : 专科医院 重点科室 : 经营方式 : 股份制医院 传真号码 :010-64185277 邮政编码 :100000 电子邮箱 :adva@advahealth.com 医院网站 : http...

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后悔 心理健康大敌_心理健康_心理知识_【中医宝典】

人们产生后悔原因大致可分为两种: 第一种是在做出决定之前对可能出现的消极后果有一定的预知,但由于疏忽大意或盲目乐观,对这种危险的苗头没能采取必要的预防措施,在这种情况下,决定人是非常后悔的,因为他已经接近正确的选择,只因一念之差发生了重大遗漏。 另一种后悔经常发生在盲目乐观者身上,决定者在制订行动方案时,有意回避不利的信息,对未来的困难、危险及不利条件根本...

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几种危害健康性爱方式_【中医宝典】

由于对性交科学无知或者对性交的其他考虑,夫妻之间的有害的性交行为时常发生,不仅对身体健康有影响,而且也会给双方的心理造成损害,所以,一定要杜绝有害的性交行为。 那么,哪些属于不正常的性交呢? 一是有意拖长性交的时间,也就是为了延长快感。 有人为满足感觉享受,就用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。这样男女生殖器官长时间充血,可导致泌尿生殖系统的停滞现...

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健康造成原因是什么?_生活常识_亚健康_【中医宝典】

⒈交通拥挤,住房 紧张 ,生活工作物理空间过份窄小。⒉环境不好,废气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染。⒊收入少。⒋过度 疲劳 造成的精力、体力透支。现代社会生存压力的背景下,面临着被 “ 炒鱿鱼 ” 和下岗的威胁,为了保持岗位,不得不承受越来越重的压力,陷入越来越多的矛盾。⒌学习新知识,创造新思维,成为人们越来越重的压力和负担。6.利益交织冲突,社会人际关...

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教你火锅健康吃法_【中医宝典】

...爱。然而吃火锅容易上火,会增加脂肪,吃火锅容易引发痛风顾虑让许多人左右为难,有关专家指出:吃火锅只要科学选料,合理搭配,科学进食,便能吃出健康来。 春节晚宴,许多家庭可能选择了吃火锅。火锅有好多种类,有砂锅鱼头、海鲜锅、猪肉锅、牛肉锅、麻辣锅、石头火锅、家常火锅等等应有尽有。其实只要材料清洁、保存适当、注意营养均衡、火锅料下锅后要煮至全熟才吃,这样就能吃得...

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中药乌梅止”功用_中药基础_【中医宝典】

乌梅 是一味具有收敛固涩功效中药。 其性平味酸涩,常用量为去核3~10克。其功用归纳起来有“止”。 止渴 乌梅 的酸味可刺激唾液分泌,生津止渴。常用来治疗口渴 多饮 的消渴(如 糖尿病 )以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品,能去暑解渴。 止咳 乌梅酸涩收敛,能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或 干咳 无痰之症,常配 半夏 、 杏仁 等。但对实证要慎用...

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