好的睡眠，能完全解除身心 疲劳 。但怎么判断自己的睡眠够不够呢？ 是睡的时间越长越好吗？当然不是，不同的年龄，所需的睡眠时间不同。一般到了成年后，睡眠的时间就相对稳定了，数的问卷调查结果表明，绝大部分正常成年人的睡眠时间是8小时左右。睡的时间太长或太短，都不利于健康。 睡眠的好与不好，当然是睡眠的质量最重要。下面五条标准供大家参考。 1.入睡快，上床10分钟...
若是有一个闪闪发光的东西掉在地上，你觉得掉在地上的是什麽？ １高价的宝石 ２瓶盖 ３镜子的碎片 ４硬币 １超级乐天的人：「真幸运！真是个不可思议的经验！」这就是你的想法。所以，那怕遇到了无谓的灾害，或是发生了不伦的关系，你是能乐在其中的类型。 ２有点悲观的人：也许你自已不觉得，但是你其实有点悲观的倾向，不过，不彷试着稍微改变一下獯事物的观点，这麽说来，你好像...
...后，有时多有时少，常常是弄的朋友对它捉摸不透，苦不堪言，临床上把这称为 月经不调 。月经不调并不是不调这么简单，长期如此，不及时改善，严重的会影响女性生育。 要知道月经是怎么导致 女性不孕 的就应该先掌握月经的由来 卵巢中的卵泡在激素的作用下发育成熟并排卵之后，细胞就会变大、变黄，称为黄体，黄体不断的合成雌激素，雌激素能使子宫内膜细胞增多、增大，一般的厚度可...
内分泌系统，是身体的总控制者，通过对激素分泌的调节，该系统掌控着机体的整体功能。而因为种种原因引起内分泌失调，则会引发一系列病症，损害身心健康。据统计，90%以上的女性都或多或少出现过内分泌失调，如脸上出 黄褐斑 、 白带 异常、不规则 阴道出血 、 乳房肿块 、 月经不调 等等。而许多时候，我们因身体不适到就诊，却发现转了一大圈，依然无法从根源解决病痛，直...
柯大夫你好! 我今年19岁了，16岁开始 遗精 ，最近，参加了学校的足球队后，遗精次数由每月两次增加到每月4次，特别是参加比赛后，更容易遗精。请问这是运动过量带来的“元气大伤”吗?为什么会这样?精液会遗光吗? 烦恼的男生 烦恼的男生你好： 男子进入青春期后，有80%的人会出现遗精。有些青年参加体育锻炼后，遗精次数有所增加，这使他们 焦虑 不安，以为是运动过量...
...具备传染源、传播途径和易感者3个条件，缺一不可。这里所讨论的是前两个条件存在时，什么样的人是 麻疹 的易感者?换言之，即是只有小儿才是易感者吗?不是的。过去认为凡是末出过麻疹的人均为本病易感者。出过麻疹的人绝大部分病后可获得持续终身的免疫力，就不会再出麻疹了。因此，一个人在儿时已得过麻疹，成年后当然也就不再患此病。这样就给人们形成一种印象，认为麻疹只是小儿的...
...常水平，房水排出是通过前房角处的无数微孔(滤帘)再到达静脉。而高度近视眼，这些微孔数量变少，孔径变小，并且不太通畅，这样造成房水流出阻力增加。当不太严重时虽然眼压尚正常，但其功能储备比正常人差，一旦眼内有炎症等变化或点用激素 眼药 水时，表现为耐受性差，很容易引起 眼压升高 。当房水流出阻力严重到一定程度时，无诱发原因就出现眼压升高，视神经受损，即为青光眼。
...医院的专家介绍，宫颈肥大是 慢性宫颈炎 的一种。由于病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。引起宫颈肥大的病原体有支原体、衣原体、细菌、病毒，建议你到医院做宫颈分泌物的检查，根据检查结果，对症治疗。必要时做宫颈tct的检查，可排出宫颈的早期癌变。 女性朋友应该注意，单纯的宫颈肥大不会影响怀孕，但严重的宫颈炎，可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、 输卵管粘连 、阻塞，导...
你是属于高危群吗 乳腺癌 已成为危及广大妇女健康和生命的“红颜杀手”。全世界每年患乳腺癌的妇女多达120万人，且发病率以每年0.2%～8%的速度上升。我国妇女患乳腺癌的人数不断上升，每年死于乳腺癌的患者有万余人，尤其是在一些经济发达的一些地区和大城市，乳腺癌高居于恶性肿瘤的第一位。乳癌的七个荒诞说法 高危不等于遗传 第一代亲属中(母亲、姐妹等)中，如果有乳腺...
...家：的确有很多女性在月经期由于局部 充血 而感觉腹部和腰部 胀痛 难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起 月经过多 或经期过长。专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀痛、酸痛，用温暖的手揉揉就好，严重的还可以局部热敷。 在月经期除了不宜捶背外，专...
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