...旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。 一般应备： 气体打火机一个（防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带； 有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。 应急物品不宜繁杂过多，要注意实用和...
...等。 其次，应视病人的体质和疾病的性质，配合食物的性味来考虑是否忌口。凡于病不利的皆应有所忌。若素体阳虚，或疾病属阴症、寒症者，应忌食寒凉、滋腻、骨汤之品，如生冷瓜果，油腻之物。如病人为阴虚体质，常有虚热表现，或疾病属阳症、热症者，应忌食...
...妇女产后常见有乳少的情况，如何能使乳汁通畅，奶汁充足，是很令人头痛的问题，因产妇吃药有诸多禁忌，而民间多有催乳食疗验方，不妨试一试。产后乳少分为实证和虚证，前者源于乳腺不通，后者源于乳汁少，属虚属实可通过以下几点来区别： 1.乳房胀或胀痛...
...这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。 疲劳乏力——气虚体质的保健法 气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出...
...发现的平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种体质类型及其形成的概念系统，反应了不同人群的个体特征，为“体质辨识”提供了方法和工具。 体质与疾病密切相关 体质差异是重要的生命现象，是疾病发生的环境，决定着...
...缪仲淳至．见而惊曰．尔主出麻．此麻证之极重者．何可食荤．急备虻虎汤三剂与服．而麻尽现．遍体皆赤．又以原方进二剂．麻虽尽出．而烦躁不宁．势尚不可保．乃以三黄石膏．加柽叶汤一大剂．浓煎与服．烦躁定而痊．口腹之为害匪轻．可不慎乎．朱曰 此条忌食．病家...
...没有本质的区别，都具有强壮身体、抗疲劳、降血糖、精神安定、免疫增强等多种生理活性作用，在应用中要注意区别。但一般情况下，病人很难辨明自己的寒热虚实，最好在有经验的中医指导下服用，切不可滥用。 以下症状者不宜食用人参：有严重过敏体质的人若服参...
...准备怀孕的夫妻若能经由中医师调整体质，使身体阴阳平衡，不仅提高受孕品质，为胎儿提供优良的生长环境，孕育出的胎儿更加健康，因为当父母的智力与健康都处于最佳状态，所孕育的子女，其脑力与体力也都更将优秀。认识体质，选取适当中药 常见体质分型包括...
...血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。 血瘀体质养生法 体质特点：面色晦滞，口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、小腹或...
...神明，有胎神在的方位，就不能隨便移動物品，此外，也有許多日常生活的禁忌，雖然說大家對於這些流傳下來的禁忌不信的成份居多，但是心理可能還是覺得毛毛的，底下我挑一些常見的禁忌，提供給大家做參考。 懷孕婦女的房子不能隨便拆修，也不能搬家： 這個...
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