...许多关节痛、风湿病及其它病痛患者从笑声中可以获益。如果我们能经常保持微笑，脸上的笑肌会使人看上去年轻、开朗、友善、亲近。 笑已被生活的实践证实，是不可多得的健康维生素，是最便宜的灵丹妙药，是最有效的人际关系调和剂。世界卫生组织（WHO）对健康...
...人们的行为和健康。世界卫生组织估计，从全球看，生活方式死因比，发达国家已达70%～80%，发展中国家为40%～50%。高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、癌症……这些现代文明病，无不与不良行为与生活方式有关。生活方式病已经成为人类健康的第一杀手...
...，后者含有巯基，需要铁离子以及维生素保持铁呈还原型。当上述不同的酶缺陷时可能导致不同代谢底物增加，临床上表现各不相同。 1.褐黄病 酸尿症病人多需较长时间才表现出临床褐黄病大部分病人在20～30岁时逐渐在指甲、耳软骨(主要位于耳轮与耳珠)...
...中医诊病讲究望、闻、问、切四诊，其中望诊是诊病的首要环节，它包括了望精神状态、望面部气色、望舌苔、望舌质、望唇甲等诸多方面，它是患者留给医生的最初印象，对其他三诊有非常重要的参考价值。 从中医角度说，面部不同的颜色、舌苔不同的色质所代表的...
...，两个人都会被按照最重的罪来判决，谁也不会得到奖赏。 ----那么，这两个囚犯该怎么办呢？是选择互相合作还是互相背叛？从表面上看，他们应该互相合作，保持沉默，因为这样他们俩都能得到最好的结果：自由。但他们不得不仔细考虑对方可能采取什么选择。...
...的健康知识。 放弃滥用抗生素 咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，病原菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。 单独清洗内裤 病原菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、...
...指挥中心。透过身心连结，我们所有动念都会改变体内神经系统、荷尔蒙平衡和化学作用，最后影响消化系统运作。饮食因素包括食物的选择和进食的方法是否正确；而生理因素则包括咀嚼以及食物在肠道里的移动。健康的消化必须三者兼顾。 生理因素： 专注咀嚼消化从...
..."科学睡眠"与"睡眠记忆" 5种易猝死的亚健康 熬夜补救措施 摆脱亚健康困扰 不可忽视的“肠”健问题 传统医学中的亚健康 从大便知健康 从舌头开始关注癌症 电脑一族养生养肝开始 都市生活节奏加快 睡眠障碍问题日趋严重 风热头痛方 究竟什么...
...误区之三：睡眠能储存和预支，睡眠越多越有益于健康。每个人的睡眠时间是不一样的，个体差异很大，质量比时间更重要，特别是老人，嗜睡并不好。睡多睡少一个样，关键还是看质量。如果说预支的是超长时间的清醒，那么等于是在透支生命。过后的睡眠补偿还只能...
...、便溏、肝气不舒“疗效卓著”；黄煌将其定位于“柴胡类方中的安定剂和精神疲劳恢复剂”。为何对于这个方子各家都很推崇，但用法却如此多、甚至相反呢？笔者在编撰《柴胡类方歌括》的时候发现，从剂量比的分析可以解答这个问题。 各家观点有“各家的用法” ...
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