轻松减肥“一至六” 单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋白质、维生素与无机盐的供给量。 一是一杯牛奶。每天都要喝一杯250克的纯牛奶（或酸奶），主要是为了提供机体所需钙质。 二是两份粗饭。是在主食大米、精白面粉做的主食之外，每天先要保证吃一份100克薯类和一份100克...
《 至部 》 7666、至部: 至 ：鸟飞从高下至地也。从一，一犹地也。象形。不，上去；而至，下来也。凡至之属皆从至。 7667、至部: 到 ：至也。从至刀声。 7668、至部: 臻 ：至也。从至秦声。 7669、至部: 𦥊 ：忿戾也。从至，至而复逊。逊，遁也。《周书》曰：“有夏氏之民叨𦥊。”𦥊，读若挚。 7670、至部: 台 ：观，四方而高者。从至从之，从...
《 至部 》 7666、至部: 至 ：鸟飞从高下至地也。从一，一犹地也。象形。不，上去；而至，下来也。凡至之属皆从至。 7667、至部: 到 ：至也。从至刀声。 7668、至部: 臻 ：至也。从至秦声。 7669、至部: 𦥊 ：忿戾也。从至，至而复逊。逊，遁也。《周书》曰：“有夏氏之民叨𦥊。”𦥊，读若挚。 7670、至部: 台 ：观，四方而高者。从至从之，从...
《虞书》曰“乃同律度量衡”，所以齐远近，立民信也。自伏羲画八卦，由数起，至黄帝、尧、舜而大备。三代稽古，法度章焉。周衰官失，孔子陈后王之法，曰：“谨权量，审法度，修废官，举逸民，四方之政行矣。”汉兴，北平侯张苍首律历事，孝武帝时乐官考正。至元始中，王莽秉政，欲耀名誉，征天下通知钟律者百余人，使羲和刘歆等典领条奏，言之最详。故删其伪辞，取正义著于篇。 一曰备数...
...学理论体系中占了很重要的地位。其中，藏象学说更是《内经》理论体系的核心。 藏象学说的形成，是建立在古人的解剖学知识和治疗疾病的实践经验的基础上的。《灵枢·经水》指出：“若夫八尺之士，皮肉在此，外可度量切循而得之，其死可解剖而视之，其脏之坚脆，腑之大小……皆有大数。”这是“解剖”一词最早见于文献的记载，从而也表明，当时人们确实是通过解剖来认识人体内脏结构的。在...
...得不来到医院妇产科，挂了个妇产科专家号就诊，妇科专家仔细询问了张女士的情况，又给她做了多项化验检查，告诉她这是因为她过度减食引发了闭经，医学上称为减食性闭经。妇科专家向张女士介绍道，一些现代女性为了自己的曲线美，采取缩减饮食的办法来保持苗条的身材，可她们不知道，在减轻体重的同时也会造成闭经。 人的下丘脑内有摄食中枢和饱食中枢，当人们发生厌食或主观上强制性地减...
《虞书》曰“乃同律度量衡”，所以齐远近，立民信也。自伏羲画八卦，由数起，至黄帝、尧、舜而大备。三代稽古，法度章焉。周衰官失，孔子陈后王之法，曰：“谨权量，审法度，修废官，举逸民，四方之政行矣。”汉兴，北平侯张苍首律历事，孝武帝时乐官考正。至元始中，王莽秉政，欲耀名誉，征天下通知钟律者百余人，使羲和刘歆等典领条奏，言之最详。故删其伪辞，取正义著于篇。 一曰备数...
...次序，亦各有方位，故欲明其应，当于正月朔日平旦视之，以察其阴阳晦明、寒温风气之位而岁候可知。盖此为日时之首，故可以占一岁之兆。） 运有余，其至先，运不及，其至后， （至先者，气先节候而至；至后者，气后节候而至也。） 此天之道，气之常也。 （有余至早，不及至迟，此天气之常也。） 运非有余非不足，是谓正岁，其至当其时也。 （正岁者，和平之岁，时至气亦至也。） 帝...
... 青皮 行之．内前廉属太阴经．以 升麻 、 白芷 、 葱白 行之．内后廉属少阴经．以 细辛 、 独活 行之．又薄桂味淡．能横行手臂．引他药直至痛处．白 姜黄 之性亦同．何则．为非辛不能以达四肢也．治肩膊风寒湿一切疼痛．服蠲痛 无忧散 ．立止．（见诸痛门） 痈 臂表里俱肿．色赤而坚．惟肘节处差小．故又名藕包毒．灸少海穴七壮． 疽 生肩下连腋．灸会宗穴七壮． 乐...
黄帝坐明堂召雷公而问之曰：子知医之道乎？ 雷公对曰：诵而颇能解，解而未能别，别而未能明，明而未能彰，足以治群僚，不足至侯王。愿得受树天之度，四时阴阳合之，别星辰与日月光，以彰经衡，后世益明，上通神农，着至教，疑于二皇。 帝曰：善。无失之，此皆阴阳表里，上下雌雄相输应也。而道上知天文，下知地理，中知人事，可以长久，以教众庶，亦不疑殆，医道论篇，可传后世，可以为...
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