...置于火上，倒入清水1000克，加冰糖烧开溶化，分别盛入10个小汤碗内，把金糕丁撤在上面即成。效用说明：滋补肝肾，强筋壮骨。适宜于肝肾不足、头晕眼花、视力减退、精力不足、肢软无力等症。...
...花蛇三七酒 [药物组成] 金钱白花蛇l条 滇三七 大红参 木瓜各10g 羌活 独活各8g 嫩桂枝3g 北枸杞12g [功能主治] 通经活络，强筋壮骨可透达关节。治疗多发性神经炎。 [用法用量] 每日服三次，每次一小酒杯，可酌量加减。 [...
...味甘温。主大风邪气，湿痹寒痛。久服轻身益寿耐老。一名冬葵子（旧在《唐本草》中无毒，今增）。《名医》曰：生河东。案水经注解县，引《神农本草》云：地有固活，女疏，铜芸，紫苑之族也；陶宏景云：方药亦无用此者，乃有固活丸，即是野葛，一名，此又名...
...主要原料： 枸杞子500克，白糖适量。制作方法：将枸杞子浸入酒中，冬浸6日，夏浸3日。取出于沙盆内研烂，以纱布绞取汁，与前浸酒和匀，一同用慢火熬成膏，放入陶瓷器皿内封固，再用重汤煮之。效用说明： 填精补髓，乌发益寿。凡属肝肾阴虚、精血亏损...
...主要原料： 枸杞子500克，白糖适量。制作方法：将枸杞子浸入酒中，冬浸6日，夏浸3日。取出于沙盆内研烂，以纱布绞取汁，与前浸酒和匀，一同用慢火熬成膏，放入陶瓷器皿内封固，再用重汤煮之。效用说明： 填精补髓，乌发益寿。凡属肝肾阴虚、精血亏损...
... 全身锻炼 体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。 腹肌锻炼 仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。 腹式呼吸 吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。 饭后卧床...
...处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动，建议还是以静功为主，可适当练习静坐、坐式八段锦等，可以达到宁心安神、益气行血之目的，五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐，可以很好地帮助睡眠，一觉醒来会感到精神...
...治打扑，兼壮骨，治风痹。神医普救治风方中已有用者。 目录 《本草纲目》坐拿草 《证类本草》坐拿草 《医学入门》坐拿草 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《本草纲目》坐拿草 「气味」辛、热、有毒。「主治」跌打损伤、风痹，亦壮盘骨。膈上虚热，小便赤涩，...
...上肢运动有"龙登"冲拳运动有"蚂(占)"，扩胸运动有"印淬"，体侧运动有"螳螂"；腹背运动有"满政"，跳跃运动有"引颈"坐引八维"，以及有图缺文的踢腿运动和体转运动。 另外，象《五禽戏》中鸟、熊、猿也有相似图文，可知华佗的《五禽戏》与马王堆《...
...、萆 ，为丸，温酒盐汤任下，强筋壮骨。润燥，去皮用。敛涩，连皮用。食酸齿 ，细嚼胡桃肉即解。肺有痰热，命门火盛，泄泻不...
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