身心疲劳是一种常见的现象，多以头疼、腰疼、胸部压迫感、四肢乏力、精力不逮、思想不集中、失眠、胃纳不佳等一系列似病非病而又能坚持工作为特征，一般说来，身心疲劳可根据致病原因而分为3种类型。 第一种是体力疲劳 常见于超强体力劳动者。产业工人为超额完成任务以获得更多的奖金，或从事第二职业等原因，都可使其肌肉过度过久地处于紧张状态，新陈代谢加快、代谢产物二氧化碳和乳...
...择烹调费时费力的食品。 4、糖果、点心、水果等食品要存放在不易看到和不易取拿的地方。 5、以低热量食品取代高热量食品，当吃的欲望十分强烈时，可以黄瓜、西红柿等减肥食品来替代或通过打电话、看减肥录像或书籍等取代饮食活动。 6、不要用大碗盛饭菜，而且每次盛的量要少。 7、进食速度要放慢，每餐时间最好控制在20－30分钟。 8、要专心吃饭，避免在紧张、焦虑等情绪激...
现在可利用ＢＭＩ（Body Mass Index，身体质量指数）来判别： ＢＭＩ=体重﹝kg﹞÷身高平方﹝公尺平方﹞= 22为标准 所以理想体重（公斤）= 22×身高平方（公尺平方） ＜标准体重表＞身高(公分)：理想体重范围(公斤)145(公分)41.5-51.0146(公分)42.0-51.5147(公分)43.0-52.0148(公分)43.5-53.0...
饮食丰胸，是最受女性欢迎的方法，因为既可以享受美味，又可以塑造完美双峰，真是一举两得的事情。 但是很多女性还担心，美食丰胸的同时，也增加了自己的体重，下面就给大家推荐五道家常小菜，让你轻松丰胸不怕胖，吃出健康女人味。 牛奶炖鸡 原料：嫩雌鸡1只、鲜奶500克、姜片、盐各适量。 做法：将嫩雌鸡宰杀，去毛、去内脏，洗净切块;把 鸡肉 放入滚水氽烫，待 鸡肉 变色...
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防 黑斑 ，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。 一、 木瓜 木瓜 具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加 蜂蜜 的蒸木瓜都是不错的选择。 二、奇异果 奇异果含相当丰富的...
...2种不同的情况：慢性乙肝病毒携带或 慢性乙型肝炎 。 一、你如果多次检查肝功能试验都是正常的，那就是慢性 乙肝病毒携带者 ，你是比较健康的，可以正常学习和生活，除了不要饮酒，别的同学能干啥你也能干啥。因为饮酒对肝脏是有损害的，虽然不能确定每次饮酒对你的肝脏伤害有多大，但总会有损害，一旦损害，就有可能打破这种携带者的平衡，可能会出现肝炎，何必要冒险呢？当然，如...
...使是最高明的杂技演员可能也达不到。胎儿在子宫中的高难动作很难描述，总之是他的腿和脚都最大限度地弯曲着，甚至出生后还照样弯曲，直到两个月后慢慢可以舒展。只要孩子的腿和脚可以轻轻地而且没有痛感地摆弄到正常位置，就不用太担心，几个月后还是这样，可以去找医生查一查。 6.虽然我也不愿意，但我有时还是会变成“斜眼”。……>>>关注宝宝眼睛的18个问题 如果斜视只是偶尔...
...化学式为C 3 H 7 CH(OH)CH 3 。它常用来作为有机溶剂或其他化学品的制造的中间体。2-戊醇是许多工业戊醇的一个成分。 2-戊醇可以利用戊醇和 卤化物 反应来制备。 [2] 参考文献 ↑ Lide, David R., Handbook ofChemistry and Physics . 87, Boca Raton, FL: CRC Press...
2杯沸水冲泡，待冷后应用。患者仰卧床上，双目闭合，将湿 茶叶 贴敷在眼皮周围，轻轻启合眼皮数次。此时，患者会有阵阵热泪流出，不久疼痛消失。如此每隔半个小时换湿 茶叶 1次，7-8次即愈。 二十二、点眼茶 配方：鲜茶叶适量。 用法：捣烂取汁，点眼。或用于茶叶泡后以浓茶汁点之亦可。 功效：清热 解毒 。用治飞丝入目。 二十三、 除风汤 配方： 细茶 叶、 细辛 ...
...尾、音等。对一些药物的功效和使用方法也有说明，如《山海经·西山经》中记载：“浮山……有草焉，名曰薰草，麻叶而方茎，赤华而黑实，臭如蘼芜，佩之可以已疠。”此外，该书还记述了食、服、浴、佩、带、涂、抹等多种用药方法。值得注意的是，书中记载的药物中有60种是用于预防疾病的，反映了当时人们对预防疾病的重视。 酒类在防病治病中起着很重要的作用，古汉字“醫”就已反映出医...
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