[总诀]胃司饮食命之根，欲恶之间得病情。单指积停一端说，非吾所谓个中人。 饥而思食，每食又不能多者，脾强而胃弱也。宜重订助胃丸。 苍术 （二钱） 甘草 （一钱） 砂仁 （二钱） 陈皮 （二钱） 生姜 （一钱） 吴萸（一钱） 半夏 （二钱） 白蔻 （一钱） 檀香 （一钱） 党参 （三钱） 云苓（二钱） 大枣 （二枚） 歌曰∶饥思饮食反嫌多，胃弱脾强姜草和。 再...
...要吃好了。吃的东西， 既要营养丰富，“味道好极了”，还要吃进去不长肥肉。这可真难为那些营养家们了。 尽管没有多少人能够搞清楚健康食品以及良好饮食习惯的准确定义，下列由美国饮食协会提供的一些测试题多少 可以帮您了解饮食健康的一些基本知识。 （1）．如果您只吃低脂食物的话，可千万别去吃快餐。 a. 正确 b. 错误 c.不知道 1题的正确答案是：错误。 食品的健...
每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。 ▲增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。 ▲注意补...
... 膀胱气化不利 ，则见小便滴沥疼痛；若湿热煎熬成石，则见砂石淋。法宜利尿 通淋 。方中以萝卜为主，利尿通淋，并能化坚 消石 ；以蜂蜜为辅佐，性滑润以滑便窍，佐淡盐汤引经入肾，助通小便。诸料合用，共成利尿通淋之方。本品偏于 清热 ，湿热淋病尤为适宜。 此外，《随息居饮食谱》用“蜜炙芦菔，细嚼，任食食之”治“ 反胃 噎食，沙石诸淋，禁口 痢疾 ， 肠风 下血”。
...饮。本品具有清暑热、利小便的作用。 酸梅汤： 薄荷 叶10克，绿茶3～5克，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者。 荷叶凉茶：鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。 此外，在日常生活的饮食中，多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜水果也有预防中暑的作用。
...药物，应该避免在温暖炎热的春夏季节，食用凉性寒性的食物药品，不宜在秋冬寒冷之季。这些都是要求人们根据春夏秋冬四季阴阳的消长、寒暑的变化来调节饮食，保养身体，适应自然，延年益寿。 当然，在谷、肉、果、菜四大类食物中，很多都是可供春夏秋冬四季服食的，如人们常年食用的粳米、麦面、番薯、玉米、黄豆、花生、高粱、芝麻、赤豆、扁豆等粮食，青菜、萝卜、胡萝卜、菠菜、芹菜、...
...考虑要吃好了。吃的东西， 既要营养丰富，“味道好极了”，还要吃进去不长肥肉。可真难为那些营养家们了。尽管没有多少人能够搞清楚健康食品以及良好饮食习惯的准确定义，下列由美国饮食协会提供的一些测试题多少可以帮您了解饮食健康的一些基本知识。1 ．如果您只吃低脂食物的话，可千万别去吃快餐。 a. 正确 b. 错误 c. 不知道 正确答案是：错误。 食品的健康与否不在...
现代社会，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了几小时，一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则？ 健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。 健康...
...于四脏，气归于权衡。 饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱；水精四布，五经并行。 ○食入于阴，长气于阳。 ○饮食自倍，肠胃乃伤。 ○水谷之邪气感，则害于六腑。 ○胃者，水谷之海，六腑之大源也。 五味 入口，藏于胃，以养五脏气。 ○五味入胃，各归所喜。故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾。久而增气，物化之常也。气增...
... ，收敛止汗。 【应用】 1．用于 虚烦不眠 ， 心悸怔忡 ， 健忘 。用于烦热 不寐 ，可选 酸枣仁 粥：酸枣仁炒熟研末，入粥食。（《调疾饮食辨》） 用于 骨蒸潮热 ，虚烦不得卧，可将酸枣仁煮汤，取其汁入 粳米 煮粥，粥将成入地黄汁微煮即成。（《圣惠方》） 2．用于体虚 自汗 、 盗汗 。可 配伍 人参 、 茯苓 等同用。常用枣仁人参茯苓散：酸枣仁、人参、...
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