...踏板操通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼，对女性腿、臀的良好塑体作用，被人们视为经典的健身方式之一，更是一种日益时尚的减肥方法。 踏板操，顾名思义就是踏板上的健美操。通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能...
...中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；入肺、肾经。可益肺气、治咳喘，是秋季养肺食补佳品。 白果具有滋阴养颜抗衰老、扩张微血管，促进血液循环之功效。 中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；入肺、肾经。可益肺气、治咳喘，是秋季养肺食补佳品。白果...
...据英国《独立报》11月26日报道，英国心脏基金会发起一项运动，试图告诉人们，一旦出现胸部疼痛，应及时呼叫救护车。 英国国家医疗总局临床主管艾德里安·雷耶斯·休斯博士表示，许多人，尤其是老人不愿意叫救护车，觉得这很麻烦，甚至有些丢人。“...
...红枣为我国民间常用滋补佳品。冬季进补多食红枣，不仅能大补气血，而且还能防治众多的疾病。 红枣是我国著名的特产，质细味甜，个大核小，皮薄肉厚，营养丰富。鲜枣的可食部分达91％，蛋白质含量比梨高11倍左右，脂肪和糖的含量都是梨的两倍，每100...
...鲚鱼，鱼刺较软，节后鱼刺逐渐变硬，吃起来口味差。所以，清明节前的鲚鱼，备受人们的喜爱。但是，值得提醒的是，中风患者忌多食鲚鱼。 中风多因肝经火热或痰火所致，中医强调忌食温热味厚之品。鲚鱼温热且味甘易生痰湿，多食可以引动痰火，中风患者多食鲚鱼...
...学生 自述：我觉得女人的胸部最能展现女人味，所以最不能忍受“太平公主”。我和现在的女朋友认识了5年，一直把她当小妹妹看待。直到她考上我所在的大学，在新生舞会上穿着一件紧身的连衣裙，胸部线条非常美，那一刻我才意识到：我的小丫头已经长大了。 大卫...
...璇玑，经穴名。出《针灸甲乙经》。《千金要方》作旋机。属任脉。在胸部，当前正中线上，天突下1寸，一说在天突穴下1.6寸（《针灸大成》）。布有锁骨上神经前支及第一肋间神经前皮支，乳房内动、静脉的前穿支。主治咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，支气管...
...，今日不通，明日再读；今年不精，明年再读，这是一定要做的。总之，读经不是三年、二年的事，更不是三月、二月、一个学期的事，读经是一辈子的事。经要放在案头，更要常置心头。经典是一辈子的必修课，你要想真正学好中医，学好经典，就必须做这样的打算。...
...临床跟诊的同时，邓老指导我重温中医经典，指导我如何把经典与临床实践相结合，并毫不藏珍地向我授以临证40余年的宝贵经验，授我以“渔”鱼之技。 知是行之始，行是知之成。我以邓老“五脏相关论”为核心理论，把邓老的经验结合现代医学的先进尖端技术，如...
...中医认为，人为万灵之长，是有着复杂的精神、思想活动的高等生物。翻开中国古代医家的医著，中医先哲们从整体宏观的角度探讨了“形神”即心身间的生理病理关系，构筑起朴素的心身医学体系。形成了具有民族特色的“脏腑藏神”、“七情内伤”的理论和本土化的...
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