...服，要听取医生意见。 黄涛指出，中医养生的核心思想包括保养精气神、调和阴阳、疏通经络、调节器学和坚固五脏，其中精神调养较为重要。 ...
...人乳汁 人参（图） 桑椹酒 石菖蒲（图） 石斛（图） 熟地黄 酥 酥油 菥蓂子 野料豆 野猪肉 鱼翅 鹧鸪 鯮鱼 中药主治：补五脏 鹌鹑 白扁豆（图） 白豆（图） 白鹅膏 白鹅肉 白石 白石英 白石脂 白雄鸡 斑鸠（图） 北沙参 扁豆（图）...
...图） 枇杷（图） 羌活（图） 桑黄 桑叶（图） 桑椹（图） 蹋菜 莴苣（图） 吴茱萸（图） 野花生 芫花（图） 鹧鸪 枳实（图） 鲻鱼 中药主治：利五脏 阿八儿忽鱼 白豆（图） 白鹅膏 白苣 白萝卜秆叶 槟榔（图） 菠 菠菜 菜 草决明 ...
...然而在日常生活中，我们是不是也被一些所谓的“健康养生”的观念所愚弄了呢，愚人节的玩笑我们可以接收，而对于健康养生的“愚人节”我们要坚决说NO! 吃水果有讲究 中医教你怎么吃 你是否被“饭后吃水果，健康生活”给愚弄了 很多人都相信饭后吃水果有...
...，异于寻常也。夫胃、大肠、小肠、三焦、膀胱，此五者，天气之所生也，其气象天，故泻而不藏，名曰传化之腑。此受五脏浊气，不能久留，输泻者也，魄门亦为五脏使，水谷不得久藏。使，使道也。十二脏相使论：使道闭塞而不通，即此。所谓五脏者，藏精气而不泻也...
...（素问五脏生成篇）故色见青如草兹者死，（兹，滋同。如草滋者，纯于青而色深也。此以土败木贼，全失红黄之气故死。）黄如枳实者死，（黄黑不泽也。）黑如 者死，（ ，烟煤也。 音台。）赤如 血者死，（ 血，死血也，赤紫而黑。 ，铺杯切。）白如枯骨...
...既知面貌分五脏．当知五官分五脏．何则．天有六气．降生五味．发为五色．征为五声．淫生六疾．故周礼疾医．以五味五谷五药养其病．以五气五声五色 其死生．两之以九窍之变．参之以九脏之动．是以内经望法．以五色分五行．以五官分五脏．于是乎诊于面．则...
...为维生素A。维生素A可以抵消香烟中多种化学物质对呼吸道黏膜的刺激，维持上皮组织细胞的健康，有防癌作用。 降压作用 胡萝卜含有维生素B1和维生素B2、维生素C、尼克酸和钙、磷、钾、铁等无机盐。其中琥珀酸钾盐有降血压的作用。所以，高血压患者多吃...
...可过厚；婴幼儿则不同，其身体较稚嫩，体温调节能力低，应注意保暖，但婴幼儿代谢旺盛，也不可捂得过厚，以免出汗过多影响健康，所以衣服要勤加减。 二、冬季戴棉帽，如同穿棉袄 寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试，处于...
...健康体检，对110位百岁老人健康相关因素进行调查分析，让我们透过数字，看看百岁老人为我们提供了哪些可以借鉴的生活方式和养生保健方法。 对生活很知足 广州市110位百岁老人，年龄最大的110岁，最小的100岁，平均102岁。百岁老人中女性较多，...
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