...次。 蜜饯双仁 原料 炒甜杏仁、炒核天冬酞胺有去除色素沉着的作用，与粳米共煮粥，具补中益气、益皮肤、悦颜色的作用。 功效 润肺生津、养肾补亏。 禁忌 脾胃虚寒、食少便溏、神疲乏力者不可食用。 甘蔗粥 原料 甘蔗汁800毫升，高粱米200克。...
...调控体系，才能达到自然、有效、牢固、安全的养生效果。瑜伽与中医一样重视机体的阴阳平衡、气血条达、经络疏通，它的主要功法所体现的养心、养肝、养肺、养脾胃、养肾思想，与中医学的基本要求无异。瑜伽流传下来的26个基本体位和拉伸、挤压的范围，涉及到...
...中医学认为肝肾同源，积聚日久必然伤及肝脏和肾脏，治疗时必须注意养肝阴和养肾阴，即使不得已而使用劫阴的药物，亦应及时停用。9．中医对积聚一类疾病的治疗方法，有攻、消、散、补四法。对于老年肝硬化病，峻攻法已为临床证实弊多利少。因肝硬化的病机决定了不...
...。按：六府清阳之气，五脏精华之血，皆上会于头，为至清至高之处，本例病由拔牙伤及阳明之络，气血瘀阻，贼风乘之风潜络脉。治以大剂量川芎为君，取其能散血中之风，风去而痛可定；石楠叶既能养肾、善逐诸风，李时珍谓之能“治头风”，古人列为治风痹要药。伍...
...用开水烫 吃洋葱保健康 吃枣应该慢吐核 吃猪蹄可防治神经衰弱 出游悦心 初春养生五大健康处方 初秋暑未消秋冻有讲究 初秋之时应“设四防” 穿鞋静电危害健康赤脚抗衰老 穿衣保健 传统医学：中医养生话七情！ 传统中药店“礼数茶”很保健 垂钓能...
...治肾气虚损，腰脚节骨疼痛，膝胫不能屈伸，久病脚膝缓弱。每服用一字，空 下，服讫麻痹少时，须臾疾随药气顿愈。骨中痛，嚼胡桃肉，酒调下，甚者三、五 寒、湿悉治之。全蝎（半两） 天麻（三钱） 苍朮（制，一两） 附子（炮，去皮、脐） 草乌头（生，...
...养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换言之，养生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。中医养生流派有静神、动形、固精、调气、食养及药饵之分。养生内容广泛，方法众多，而以调...
...“暴走”族要讲究方式方法 “倒行逆施”健身益处多 “老寒腿”：防寒休息 锻炼有方 “微运动”也能助健康 “微运动”助消化 “运动金字塔” 6法让散步更健身 8个小动作有助养肾 八节养生操 白领腰腿痛要常运动 傍晚锻炼更有益身体健康 比较...
...《三因极一病证方论》苦楝丸治肝肾气虚，风冷相搏，心腹绞痛，攻刺腰背，不能禁受，下注阴器，肿痒疼痛。久服养肾活血，驻颜轻身耐老，进美饮食。川楝（一十一个，锉碎分三去，一用巴豆十粒去皮同炒焦黑色，去巴豆不用；又用斑蝥七个同炒焦，去斑蝥；又用...
...要领 小暑养生怎么吃 小暑要防中暑防旧病 小暑饮食养生 蒸煮当道 小暑重饮食 心静保健康 小雪防寒为首务 小雪过后养生要点 小雪节令特点 小雪养生：外防湿冷 内防燥热 小雪养生要领 新年养生“四部曲” 药粥润“冬燥” 一月顺时养生：养肾防寒...
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