中医养生保健是一种科学的卫生保健方法，它以中医理论作指导，有长期实践为依据，是广大劳动人民健身长寿的经验积累。食物保健更是其中的佼佼者。 千百年来，中医学家和民间养生家不断发展并完善中医饮食保健的理论和方法。这里将要奉献给你的，仅是从中摘取的几朵奇花 异草 。
...尿病患病率急剧增加已引起社会的普遍关注，市场上也陆续出现针对糖尿病患者的主食、糖果、饮料、冲剂以及各种胶囊和口服液产品，可谓五花八门。 这些保健食品和保健品对糖尿病的作用大致可以分为好、中、差三类。一种确有实效，能在一定程度上降低血糖、血压、血脂、血黏度，或在增强体质、调整机体功能状态上发挥辅助治疗作用。另一种有一定食疗效果，但疗效不明显。这类产品的广告中有...
妇女的一生是一个连续发展的过程。此过程可划分成几个时期，但各个时期并无绝对的年龄界限。更年期可以早在40岁就跨入，也可迟至50岁才起步，唯一的标准是旺盛的卵巢功能开始衰退。人届更年，确是生理上的一大转折点，身心两方面都可能出现这样或那样的问题，必须注意自我保健。
以往我们在选择保健品时，想到更多的会是国外的品牌。国内一些保健品品牌给我们留下的印象往往是过眼烟云。在日前召开的东阿阿胶落实《中医药创新发展规划纲要》中药现代化研讨会上中国医学科学院药用植物研究所所长陈士林颇有感慨：相对于国内企业，国外一些保健品公司，在中国内地用很短的时间就取得销售额几十亿元人民币的良好业绩，其发展势头令人不得不深思。 国内企业做保健品有得...
一般市民都认为 保健 品即使吃再多也吃不坏身体，可在昨天召开的“振兴保健产业”研讨会上，与会专家提醒，保健品和 药品 一样，同样具有 不良反应 ；不合理服用，一样可以损害 健康 。 上海市药品不良反应监测中心副主任杜文民指出，现在不少保健品添加了药物或微量元素，它们都会对人体各项生理功能产生影响或者在体内沉积，如果选择不当或者用量过大，都会对健康产生不利影响...
孩子自出生后，各年龄期有其解剖、生理和心理等生长特点。根据上述特点开展保健工作，可使儿童茁壮成长，并可防止不必要的疾病或意外事故的发生。 新生儿期 从胎儿娩出、 脐带 结扎到不满28天为新生儿期。此期的保健重点为： （1）保暖：新生儿的体温调节功能较差，所以应根据气温的变化随时调节室内温度和更换衣着。一般新生儿居室的温度宜维持在16～20℃，湿度保持在50％...
...可忽视的推动作用。有无数医药专家为祖国民族医药的发展呕心沥血，使这朵奇芭一天天发展状大。如今，在国家基本药物目录里，国家医疗保险目录里，国家中医保护品种等已有不少品种。今天又开历史先河，民族医药将堂堂正正进入全国各地的药店、超市，为人民健康事业服务。 我国是一个统一的多民族国家.全国有56个民族，总人口十二亿四千万，其中汉族十一亿三千七百万，占91.5%，少...
隋唐时期的卫生保健较前代有不少进步，隋代人们懂得蚊蝇接触饮食物之后，容易使人得病，并首次提出“饮食中毒”的概念，养生方法尤其是导引术广泛地应用于医疗，并开始与老年医学相结合。 一、卫生保健 隋代《 千金翼方 ·养性·养老大例》）为我国老年医学体系的形成创造了条件。
从立秋开始，就渐渐进入了秋季。虽然感觉还是那么酷热，然而中医专家指出，外环境中已经逐渐有寒气产生，根据天人合一的原则，从立秋开始，就要逐渐开始以“养”为主的保健原则，饮食上多辛少酸，忌寒凉、受冷，而拔火罐等治疗由于容易引起寒气入内，也要谨慎进行。 睡眠调整：早睡早起 曙光医院 传染病 的好发季节，因此要特别注意卫生。体质较差的可以吃一些预防性的中药，如板蓝根...
...。力量应由小到大，在按压部位进行震颤。此手法适用范围很广泛，可用于全身各部位和穴位。 按摩基本认知 用按摩手法治疗软组织损伤有其独到之处，在中医临床上已被广泛应用与证实，其基本原理是透过手的力量和技巧，作用在肢体损伤的部位，以调节生理机能、病理变化，来达到治疗的目的。 按摩的功效包括： 一、舒筋活血 二、理筋复位 三、调节神经功能 四、解除对神经的压迫 五、...
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