...《保健药膳》青小豆粥主要原料：青小豆（未成熟的黄豆）50克，小麦50克，通草5克。制作方法：先以水椎通草取汁，用汁煮豆、麦做粥，亦可加入白糖少许。效用说明：通淋利尿。凡属温热下注、膀胱气化不利而引起的小便涩少、尿时淋漓而作痛者、可辅食此粥...
...〖 来 源 〗： 民间方 〖 原 料 〗： 小麦150克，鲜鸡血1碗，米酒100克。 〖 制 作 〗： 用小麦加水适量煮粥，鸡血用酒拌匀，放入小麦粥内煮熟。 〖 用 法 〗： 每日分2次服食。 〖 疗 效 〗： 养心，益肾。适用于气虚型...
...这是一种控制性很严格的饮食减肥法，肥胖者可以很容易地一周减肥0．9-1．4千克。该饮食法-日两餐，食物选择要在规定的范围内进行。这种减肥法的食物选择范围较广，所以肥胖者既可享受到食物的美味，又可达到减肥的目的。 每一餐包括如下内容：100...
...所有性荷尔蒙的基础。如果你和他遵守着严格的无脂肪食谱，你们之间性趣缺缺也就不奇怪了。不妨补充一些健康脂肪，如蔬菜和干果中提炼的植物油。 麦片 这种谷物也能提升血液中的睾丸激素。如果要让你的力比多活跃起来，多吃一些麦片粥是不错的选择。 海藻能...
...产妇由于失血易造成气血虚损，以致出现乳汁不足、大便秘结、血虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力等现象。若能经常服用一些药粥调养，对产后康复、母婴健康均大有种益。现将几款药粥介绍如下，供产妇选用。 龙眼粥：龙眼（桂圆）去核20克，上等红枣 ZO克，...
...不冷不热，亦时冷时热的气候会常引起饮食上的消化不良，导致有胃病的人们易复发。本文特介绍两款家居养生汤品，对此有辅助治疗作用。 生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升，武火煲沸后改文火煲3个小时，调入适量食盐和生油便可。猪肚可捞起切片拌酱油佐餐...
...治五淋不止，身体壮热，小便满闷。用小麦一升，通草二两，水煎渐渐饮之，须臾当瘥。...
...不宜多饮可乐型饮料 记忆力减退的药茶调养 家常高丽参食谱 健康长寿药膳方-黄芪鳝鱼汤 抗衰老食谱-田鸡鱼胶炖枸杞 科学家认为吃苹果预防高血脂症 老年保健食瓜汤 老年痴呆症饮食方 老年癡呆症中醫食療 老年合理排毒减肥方法 老年女性的合理膳食 ...
...《太平惠民和剂局方》人参款花膏治肺胃虚寒，久嗽不已，咽膈满闷，咳嗽痰涎，呕逆恶心，腹胁胀满，腰劳冷嗽，及远年日近一切嗽病服诸药不效者，并皆治之。款冬花（去梗） 人参（去芦） 五味子（去梗，炒） 紫菀（去芦，洗） 桑白皮（去赤皮，上为细末，...
...《保健药膳》豆麦汤主要原料：黑豆30克，浮小麦30克，莲子7粒，黑枣7个。制作方法：先煮黑豆、小麦取汁去渣，用豆、麦汁再煮莲子、黑枣至熟。亦可放入冰糖少许。效用说明：敛汗益心肾。凡因心肾不安而引起的心烦夜寐盗汗、神疲乏力、记忆减退、健忘等...
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