双枣 莲藕 炖排骨: 本药 膳的主要功效是健胃消食。莲藕具有清热 凉血 、散瘀止泻、健脾生肌、开胃消食等功效，可用于治疗 咳嗽 、烦躁口渴、 脾虚 腹泻 、 食欲不振 等症状。 一、双枣莲藕炖排骨 药材： 红枣 、黑枣各10颗。 食材：莲藕2节（约600克），排骨250克、盐2小匙。 做法： 1、排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。 2、将莲藕冲洗一下，削
有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、愤怒。原因就是人体中一种被称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，以下这些食物就有着促进血清素分泌的功能。 深海鱼 世界各地住在海边的人都比较快乐，不仅是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。鱼油中的Q3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能让我们的身体分泌更多血清素。 香蕉 香蕉含有一种称为
生儿育女对每一个女性来说，都是人生重要的里程碑，只有做过母亲的女人才是一个完整的女人。孕育下一代、期盼着新生命的成长，更是人生一份难得的经历。然而生产之后，体内荷尔蒙浓度急剧改变，初为人母角色的转换以及生活重心的调整，都会影响妇女产后的身心状态。 心理学家指出，生孩子是社会生活中可引起较强烈精神反应的刺激之一，面对刺激，人体会出现一系列生理和心理方面的变化。
莲子 生姜 5片，醋、食油、食盐各适量。 制作：先浸软章鱼切碎件。起油锅爆香姜片，再放进章鱼件炒一炒，加食盐和清水少许，加盖焖熟，揭盖放醋炒30秒即可。 功效：补气补血，适用于气血两亏、面色苍白、体倦乏力等表现者。
莲子 百合 煲猪瘦肉汤 材料：湘 莲子 30克， 百合 (干品)30克，鲜猪瘦肉200克， 食盐 适量。 制作：湘莲先浸泡，去除外皮与莲子芯。百合浸20分钟，以减少用作漂白的硫磺含量并减少酸味。鲜猪瘦肉洗净切件。然后将以上三物共放入沙锅内，加水适量，用中火煲40分钟，调味食用。 功效：安神，定胆，益志，养五脏，适用于心跳、 失眠 、 精神萎靡 、记忆下降等表
来自泰安的患者李荣富，男，64岁，曾因胆系结石手术四次，于2003年3月份又复发，病人再也不愿意手术治疗，经人介绍来华夏医院就诊，入院时全身 黄疸 ， 高热不退 并带有体外引流管，非常痛苦；经付华主任精心诊断，确诊为“肝内多发性结石”，运用体外冲击波碎石加溶石、排 石药 物综合治疗，不用手术结石就轻轻松松被排出体外，症状明显好转。
不少人都有这样的经历：一到春天就呵欠连连，早上起不来，越睡越想睡，而且睡得越多，醒后的精神并不见得越好，甚至整天昏昏沉沉，身体 疲乏 不堪。 这是典型的“春困”现象。医生指出，春天里疲乏 嗜睡 的毛病，与突然升高的温度和湿度密切相关。 试想想，半个月前最低气温还在３℃~５℃之间，现在连最低温都在15℃左右，短短十几天的时间内升了近十来摄氏度。人体对这种剧烈的
【气味】辛温，无毒。 【主治】主百病，养精神，和颜色，为诸药先聘通使。久服轻身不老，面生光华，媚好尝如童子。 【核】曰∶ 牡桂 ，出合浦交趾、广州象州、湘州桂岭诸处。生必高山之巅，旁无杂树自为林类，叶色尝青，凌冬不凋，如 枇杷叶 ，边有锯齿，表里俱有白毛，中心有纵文两道，宛如圭形，四月有花无实， 木皮 紫赤，坚浓臭香，气烈味重者为最。枝皮为 桂枝 。干皮之薄
龙骨 味甘，平、微寒，无毒。主治心腹鬼疰，精物老魅，咳逆，泄痢脓血，女子漏下，症瘕坚结，小儿热气惊痫。治心腹烦满，四肢痿枯，汗出，夜卧自惊，恚怒，伏气在心下，不得 喘息 ，肠 痈 内疽阴蚀，止汗， 小便 利，溺血，养精神，定魂魄，安五脏。 白龙骨 ∶治梦寤泄精，小便泄精。 龙齿 ∶主治小儿大人惊痫，癫疾，狂走，心下结气，不能喘息，诸痉，杀精物。治小儿五惊，十
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