...做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。 功效：活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是...
...己倍受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法之一。特别是拔罐治疗由内分蜜失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且影响身体健康。拔罐减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、...
...很多女性朋友在产后体重都会上升，而且很难减下来，但是只要产后好好调理，注意饮食，特别是早餐，是很容易瘦下来的，下面小编为你介绍产后7天的瘦身早餐。 一、减肥早餐摄入热量的多少 估量一下自己一天的活动下需要多少热量来维持身体基本动力。然后把...
...一些美容院、减肥中心的失实宣传，过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。 误区一 效果每日可见 减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越...
...肥胖也是一种炎症吗？法国科学家日前提出了这一问题，因为他们在研究中发现，当肥胖症患者体重下降时，其皮下脂肪组织中炎症基因的表达会发生明显改变。 据法国媒体报道，法国国家健康与医学研究所的科学家最近对２９名患有肥胖症的妇女采取了减少卡路里...
...。（每日中午开始第一餐） 下午茶也不能免，但一样亦以肉为主。 晚餐无肉不欢，最爱鲍鱼、大闸蟹、肥牛肉。 宵夜常吃各式火锅。 ■减肥后 早餐粟米片加脱脂奶或麦皮一碗。 午餐三文治（蔬菜加不同款式肉类，如去脂香肠、鸡肉、牛肉等）。 下午茶感觉...
...现在要与电脑天天打交道的人越来越多，长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。下面给电脑族推荐几款护眼的小食谱。 萝卜粥 胡萝卜...
...主持人李静 女人产后都梦想着有一天能恢复原形。产后瘦身不仅是一次智商测试，是一次毅力考验。需要你用尽计谋，吃尽苦头。 跟李静学减肥 肥胖是女人一生的“天敌”。一对自己的身材还有一定要求的女人，就要时刻准备 着打场漫漫长路的持久战。--说这...
...，运动时穿桑拿衣，同时涂收腹霜和帮助排汗的精油，系腹带。 * 早晨喝一杯咖啡加牛奶；中午一定吃主食，保证体力；晚上只吃黄瓜和西红柿，不吃主食、不喝汤。 * 如果晚上有应酬，吃多了，第二天进行水果减肥，即全天只吃一种水果，最好是苹果。 * ...
...埋线减肥适合全身减肥，特别适合腰围、臀围、臂围、腿围等身围比较粗的人。 价位：一次300元。 疗程：以4次为一个疗程。埋线减肥一次，可持续15天时间。一般一次就能见到减肥效果，一个疗程下来，体重可下降8～20斤。另外，腰围、臀围、腿围等会...
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