...西式速食逐渐成为儿童生活中的重要组成部分，在城市儿童中，尤其在一些省会城市，近三成的学龄儿童几乎每周都会吃一次西式快餐。此外，孩子对食物的自主权增加也是导致他们营养不均衡的原因之一。 二是缺少运动是孩子们肥胖的另一重要原因。据统计，7岁-...
...自己看成了一个病人，认为自己缺这少那，于是只要有营养就补。其实对那些身体健康的孕妇来说，她们什么都不缺，最好的就是食补。而对那些身体欠佳的准妈妈来说，也不要盲目乱补，应在医生指导下，缺什么补什么。另外，药补不如食补，食补不如心补，每天都怀有一...
...提倡大家经常喝绿茶。 在平衡营养的同时，还要注意饮食有度，西晋张华在《博物志》中说:“所食愈少，心愈开，年愈益；所食益多，心愈塞，年愈损”,民谚：“吃饭少一口，活到九十九”。适当的节食使机体处于饥饿状态，不仅可以减轻肠胃负担，延缓衰老，还可...
...准备好需要的钞票。当然，这一切都不是说做立即能做好的，它需要一段时间，需要你投入一些精力。4、养成1个健康生活方式从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使...
...积在于肠胃，使胀满结实，因更发热，复为病者，名曰食复。（并出第九卷中）《广济》疗患天行热气瘥后劳发，头痛如初病者。鼠矢汤方。雄鼠屎（三七枚熬末，汤成下） 干葛（二两） 栀子（十四枚擘） 葱白（一升） 豉（八合）上五味，切，以水三升，煮取一升...
...月经失调疾病在很多的女性身上都发生过，也有不好的女孩子因为此病导致身体受到伤害，所以对于女性来说，做好月经失调的注意事项是很重要的，下面就为大家仔细介绍下月经失调现象要注意哪些事情? 月经失调现象要注意哪些事情? 注意事项一、作息合理正常...
...或曰自负奋发的神色]；真正忠诚的人一定具有一种耐人寻味的神色；真正高洁的人一定具有难以玷污的神色；真正有节操的人一定具有值得信任的神色。质朴的神色浩气凛然，坚强而稳重；伪饰的神色优移不定，让人烦燥不安。这就叫做“察色”。 [《人物志》说：“...
...卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，所以，运动对疾病的预防还是非常有效的。 2、均衡饮食，少食脂肪。在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对疾病的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的...
...小儿脾常不足，饮食不知自节，或家长喂养不当，易被饮食所伤，产生脾胃病证。小儿乳贵有时，食贵有节。往往小儿幼稚不能自调饮食，挑食偏食，造成偏嗜作疾，饮食营养不均衡，或过寒伤阳、过热伤阴、过辛伤肺、甘腻伤脾、肥厚生痰，少进蔬菜成便秘、某些食品...
...专家提醒，如果吃得过多，体形过肥，反而将不利于孕妇和胎儿的健康。 营养并非越多越好 据了解，现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族，很多准妈妈都认为，只要是对胎儿有帮助的东西，不论多贵只要经济上能承受...
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