...、牛 甜草 、黄蟆叶、 牛耳朵 棵等等，竟还有叫它“打官司草”的，难道一棵 小草 也会惹上官司？ 车前草一般是作药用，但在东北却是一道美味的野菜。东北人叫车前草为“车轱辘菜”，采其嫩叶，入开水淖一下洗净沥干，蘸东北大酱吃，据说味道很鲜美。这道菜我们这里真没有，什么时候找到了东北大酱，一定尝尝。东北有首民谣也很有趣，云“车轱辘菜呦叶儿圆，长也长不高来爬也爬不远...
苋菜 是一种含大量粗纤维的减肥野菜。由于纤维可以促进胃 肠蠕动减少 脂肪吸收，故可轻身减肥。 苋菜 中富含维生素和矿物元素，每百克苋菜中含蛋白质1.8克、脂肪0.3克、碳水化合物5.4克、粗纤维0.8克、 胡萝卜 素1.95毫克、维生素B1 0。04毫克、维生素B2 0。16毫克、维生素C28毫克。绿色苋菜含钙180毫克、铁3.4毫克、磷46毫克，是 单纯性...
苋菜是一种含大量粗纤维的减肥野菜。由于纤维可以促进胃肠蠕动减少脂肪吸收，故可轻身减肥。苋菜中富含维生素和矿物元素，每百克苋菜中含蛋白质1.8克、脂肪0.3克、碳水化合物5.4克、粗纤维0.8克、胡萝卜素1.95毫克、维生素B1 0。04毫克、维生素B2 0。16毫克、维生素C28毫克。绿色苋菜含钙180毫克、铁3.4毫克、磷46毫克，是单纯性肥胖症者的减肥野...
...勿使更改。”巫师依梵师之言，便设方法延揽弟子。这城中只因巫师祈祷雨泽，哪一个不认得，且众见国王师事，往日要入门为弟子不可得，今见巫师明言广收博录，一时便动了那少年浪荡游闲、不顾父母之养的，或博奕饮酒、花费了家产的，或无计资身、有过欲逃罪躲避的，纷纷乱投。一时便动了缨络童子悯众之心，也随着这些投名拜门的众等，混入郊坛。巫师正入坛场，端坐问道：“汝等欲拜师学道，...
...维生素等营养物质的代谢，从而维持机体内环境的稳定，抵御春季多种 山药 与大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾养肝益胃，滋阴润燥。春天要多吃蔬菜和野菜，如黄豆芽、绿豆芽、香菜、春笋、莴笋、菠菜、香椿、荠菜、芹菜、油菜、蒲公英、柳芽等，既能补充多种维生素、无机盐及微量元素，又可清热润燥，有利于体内积热的散发。忌吃油腻、生冷、黏硬食物，以免伤及肝脾。 坚持运动 万木吐...
...维生素等营养物质的代谢，从而维持机体内环境的稳定，抵御春季多种 山药 与大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾养肝益胃，滋阴润燥。春天要多吃蔬菜和野菜，如黄豆芽、绿豆芽、香菜、春笋、莴笋、菠菜、香椿、荠菜、芹菜、油菜、蒲公英、柳芽等，既能补充多种维生素、无机盐及微量元素，又可清热润燥，有利于体内积热的散发。忌吃油腻、生冷、黏硬食物，以免伤及肝脾。 坚持运动 万木吐...
...甚莫，未转首总南柯。 【尾】既无那抱关击柝名煎聒，且守这养气收心安乐窝。用时行，舍时躲，居 山村 ，离城郭。对樽罍，远鼎镬，黄菊东篱栽数科，野菜西山锄几陀。听一笛斜阳下远坡，看见缕残霞蘸浅波。醉袖乘风鹏翼拖，蹇个临溪鳌背驮。杲杲秋阳曝已过，淘淘清江濯几合。骨角成形我切磋，玉石为珪自琢磨。华画干将剑不磨，唾噀经纶手不搓。养拙潜身躲灾祸，由恁是非满乾坤也近不得我...
...们拥有强健的身体，很少生病，以至于进入耄耋之年，还不知老之将至。劳动强度较大，导致山区的人们在粗茶淡饭中也能保持良好的食欲，晚上也有较好的睡眠。山区水质清新，植物性食品丰富，寿星们长年饮用山泉水，爱食野菜野果，也善于采食草药，有着用之不竭的天然的自我保健食源和药源。此外，山区人与世无争、随遇而安的乐观性格和良好的心理素质，也容易使他们成为长寿之星。（霍寿喜）
...、菜花等。 祖国医学还认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症；而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采摘食用，以补充一般蔬菜的不足。
...，多悲多恨谩悠悠。 今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。 卷546_3【郡中有怀寄上睦州员外杜十三兄】邢群 城枕溪流更浅斜，丽谯连带邑人家。经冬野菜青青色， 未腊山梅处处花。虽免嶂云生岭上，永无音信到天涯。 如今岁晏从羁滞，心喜弹冠事不赊。 卷546_4【早发灵芝望九华寄杜员外使君】曹汾 戴月早辞三秀馆，迟明初识九华峰。嵯嵯玉剑寒铓利， 袅袅青莲翠叶重。奇状却疑...
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