...，是食疗著作中颇有影响的一本著作。《老老恒言》《老老恒言》为清代曹庭栋所撰，共五卷。前四卷为老年人日常起居寝食养生方法，在参考前人经验的基础上，结合自己的养生实践经验，提出自己的观点。第五卷论述粥，并系统将粥分为上中下三品。在老年养生中重视...
...对养生颇有研究，对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处就大加赞赏，称“其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。”说明中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。 中医疗法(包括足部按摩)在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又...
...，行动迟缓，则食衰老的表现，故俗话说：“人老腿先老”。为此人们把炼“脚劲”和“腿劲”作为健康长寿的方法。下肢运动的方法比较多，如跑步跳跃、长途跋涉、爬山、散步等均可采用。这里介绍几种原地锻炼方法：站立甩腿法 一手扶墙或扶树，一脚站立，一脚...
...鼻炎困扰，“告别”恼人鼾声。随着医学技术的不断进步，低温等离子消融术已成鼻炎、鼾症患者的福音——用一招帮助患者朋友摆脱鼻炎、鼾症困扰。...
...观点一致，即我们需要注意可能加重哮喘病情的伴发疾病。” 她认为，如果伴有鼻炎-等相关疾病的哮喘病人除进行哮喘治疗外还积极控制鼻部症状，那么他们以后前往ed就诊的风险则可降低。这一结论是fuhlbrigge博士及其同事对13844名哮喘病人进行...
...通过“健康小屋”等方式为居民“治未病”，力图将“亚健康”等状态防患于未然。 “治未病”的实质是预防 什么是中医“治未病”？在全民保健的热潮中它如何发挥功效？河北区卫生局工作人员表示，目前中医“治未病”有一整套规范化流程，首先要进行一次中医...
...委屈”，可少量吃点水果。 小腹松弛的人，其主要原因是饮水过多。过多的水分会增加肾脏和膀胱的负担，以致使小腹松弛。为了对症下药，应当严格控制每天的饮水量。喝水时每次少量，切忌“痛饮”。 既然胖了，就要减肥，食疗减肥便是一绝。 鲜拌三皮：西瓜皮...
...在冬季生活中，不少家庭的餐桌上，天天有荤腥，餐餐有油腻。从保健的角度讲，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质需及时排出。因此，在冬季进补的同时，也应重视及时排便和通畅的作用。所以，冬季进补忌重“进”轻“出”。 ...
...但稍有病变部位，将探棒点在对应穴位上，轻轻压缩，则可感觉疼痛。(小编亲身体会：其他部位没有问题，没有疼痛感觉，但耳垂“眼”部确是痛得厉害。注：小编近视多年。)用小小的一支探棒探穴，简便易行，日常可互相操作。 找准穴位后，先进行局部消毒，将...
...两全的矛盾，成为发病的主要原因。 女人35岁开始要注意更年期保健 在更年期，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。专家提醒，妇女要提前做好更年期的预防。 女人35岁左右就要重视更年期保健，及早进行日常保养、补充钙质...
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