妇产科学/正常妊娠

妊娠 胎儿 在母体内发育成长的过程。 卵子 受精 是妊娠的开始,胎儿及其附属物的排出是妊娠的终止。妊娠的全过程约为280天(40周或10个妊娠月)。 妊娠妇女称孕妇,初次妊娠称为初产妇,已经妊娠和 分娩 过一次以上者分别称为经孕妇和经产妇。 妊娠是一个复杂的 生理 过程, 妊娠期 母体各器官要发生一系列变化,以适应胎儿发育成长需要。只有对妊娠过程有所认识...

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正常睾丸的大小_【中医宝典】

睾丸,男性雄风的策源地,不仅民间通俗的想象,也不仅是它作为男性性征的显着标志,而在于它表里一致、实实在在地履行着这一神圣的职责。睾丸是一对卵圆形实质性器官,表面光滑呈浅粉红色,左睾丸稍大,平均为3.33cmX 2.37cmX1.78cm,右睾丸略小,平均为3.30cmX2.27cmXl.71cra,各重20g左右。新生儿的睾丸相对较大,出生至青春前期这段时...

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科学“秋冻”健康_【中医宝典】

“秋冻”看似简单,如何“冻”得合理、“冻”得适时、“冻”得健康,也大有学问。 古话说,“冻九捂四”指的在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服,不妨捂一捂;相反到了9月不必急于增加衣服,不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。这样的防寒锻炼帮助人体的抗御机能更加稳固,从而激发机体逐渐适应寒冷的环境,对疾病,尤其...

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防燥而养肺 秋季的“养收”之道什么_秋季养生_【中医宝典】

...有不慎,则伤风 感冒 ,许多旧病也易复发,被称为“多事之秋”。由于人体的生理活动与自然环境变化相适应,体内阴阳双方也随之发生改变。因此,秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时,应注重一个“和”字。 秋季进补的季节。秋令时节,天气转凉,人的味觉增强,食欲大振,饮食会不知不觉过量,使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人,使人睡眠充足,汗液减少。...

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鳗鱼冬季进补的佳品_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

鳗鱼世界上最神秘的鱼类之一,它可以在“绝食”一年半后仍能生存;它可以溯流攀登美洲的尼亚加拉大瀑布;可以在从中国大陆洄游到太平洋的马里亚纳海沟产卵的漫漫途中可以不吃食物,养殖的鳗鱼寿命可长达50年。鳗鱼是传统名贵鱼类,在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补、康复、疗疾、美容的珍贵食品。台湾地区将 重阳 节作为食鳗节,就是要告诉大家鳗鱼是长寿的象征,食鳗能...

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何时同房算好_【中医宝典】

在一昼夜的时间里,什么时间过性生活为好?不少夫妇都十分关心这一问题。其实,性生活时间的安排,通常应考虑两个因素:一不在疲劳的状态下过性生活。二是性生活之后能有一个充分休息和恢复体力的时间。以此为据“春宵一刻”大约有三个“黄金时间”。 晚上,一般指22点左右,对相当一部分人来说,这是即将入睡的时间。性活动需要付出较大的体力,在这段时间过性生活,事后可以立即入...

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怎样煎煮中药科学_【中医宝典】

“人吃五谷生百病”,患病服药每个人都避免不了的。对于中草药,必须掌握科学的煎煮方法,能发挥药物应有的疗效。 科学纳药 有些药物需要特殊的纳药方法煎煮才能发挥应有的效果。芳香气薄的 三七 等先研成细末,用开水或药汤冲服。 煎前浸泡 煎药前先将药物用清水浸泡,加入的水量以药材浸没后高出药面3cm为宜。实践证明,中药在煎煮前最适宜的浸泡水温是40℃~50℃。通...

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如何吃粽子健康_【中医宝典】

...加糖后则为120~150大卡;而馅料丰富的荷叶粽热量更高达1200大卡,正在控制体重的朋友不可不注意。 调整内馅,降低油脂 粽子的内馅大部分肥猪肉、蛋黄,而且有的粽子的米会先用油拌炒过(如北方粽),所以粽子油脂及胆固醇的量都很高,对于血脂高者,就得注意包粽子时,内馅改以瘦肉取代肥肉,或包些卤过的魔芋,蛋黄可改为栗子,多加些竹笋、香菇,米饭不用油炒,直接包,...

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血压降到多少安全_【中医宝典】

高血压 高血压冠心病和中风的危险素之一,应该在医生指导下服用降压药治疗。通常应把血压降到收缩压18.6千帕以下,舒张压12千帕以下。但血压并非降得越低越好。 华盛顿大学医学院戴维希斯克维克博士领导的研究小组在对506名高血压患者长达13年的研究中发现,舒张压控制在11.4-11.7千帕之间,患者心脏病猝发的危险性最小;舒张压降到9.8-10.3千帕,危险性...

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什么特异性免疫_《免疫与健康》_中医养生书籍_【岐黄之术】

如果某些病原体突破了第一道和第二道防线,即进入人体并生长繁殖,引起感染。有的有症状,就患病;有的没有症状,称作隐性感染。不论是哪一种情况,机体都经历了一次与病原体斗争的过程,这种专门针对某一种病原体(抗原)的识别和杀灭作用称为特异性免疫。譬如得过 伤寒 病的人对伤寒杆菌有持久的免疫力,那是因为伤寒杆菌刺激机体产生免疫应答,增加了巨噬细胞的吞噬功能,同时在体...

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