...生理化过程，判定正常或异常的生理状态。华佗在这一思想基础上，结合医疗实践，明确提出“人体欲得劳动，但不当极耳”的身体锻炼原则，以指导养生实践，并以“汗出”的生理现象与“身体轻快”的自我感受来把握《黄帝内经》所说的“圣变”，控制自身运动的量与...
...尾骨骨折与脱位患者常因尾部疼痛而不喜欢坐姿，甚至拒坐，愿侧身卧床休息。尾部骨折与脱位较骶骨骨折明显多见，尤以女性为多，常见于生活及运动意外时。...
...衣物并不适宜运动时穿戴。科学的做法是选择透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更应如此。聚丙烯这样的材料，可以散湿且保暖性较好，有利于在运动之时保持人体皮肤干燥清爽。 值得提醒的是，冬季运动时要讲究“循序渐进”...
...功能的蛋白质，如同在人体内形成一座小型“制药厂”，从而在病灶处集中力量消灭疾病。来自比利时根特大学的生物学家罗特哈·施塔德勒介绍说，这些经过专门基因处理后培养出的细菌在进入人体肠道后不会自行增殖，离开人体后也无法生存，因此不必担心它会对人体...
...又添了肠胃不适的新毛病。 张大夫聆听完李先生“诉苦”，又仔细分析了他的各项检查结果，最终将其诊断为：功能性胃肠功能障碍伴发抑郁症。李先生对诊断结果吃惊不已，原以为自己是消化系统出了问题，怎么会是抑郁症呢？其实，早在上个世纪就有学者对情绪波动...
...、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）。两护，即：护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰，保暖并吸潮湿），护背（穿毛背心和棉背心等）。 中国中医研究院西苑医院张国喜评：文中患者采取的“四法”治疗...
...骑马机进行连续训练，他们要求患者每天骑“马”约30分钟。结果发现，患者体内的肌肉把糖分作为能源吸收的功能比训练前平均提高45％，和正常人基本相同。 药物治疗糖尿病的效果有限，在服药的同时还必须要注意和运动，但是过于激烈的运动有可能带来负作用。...
...君子所履，小人所视。眷焉顾之，潸焉出涕。’岂不哀哉！” 4 宥坐:《诗》曰：“瞻彼日月，悠悠我思。道之云远，曷云能来。”子曰：“伊稽首不其有来乎？” 5 宥坐:孔子观于东流之水。子贡问于孔子曰：“君子之所以见大水必观焉者，是何？”孔子曰：“夫...
...疗效显著。运动中不应超量负重锻炼，以免引起新的损伤。 肩关节周围炎 简称“肩周炎”，50～60岁的人多见，是常见的老年病。发病时肩部周围疼痛剧烈，夜间更加明显；后期肩关节活动受到限制，临床上治疗疗程长，效果不明显，除配合推拿等治疗外，体育锻炼...
...嗜睡，相对不爱动及张力减弱。 中华疑难病研究中心北京名仕医院神经内科黄金钟主任通过十几年攻关，对瘫痪的治疗走出了一条新路，运用“六联综合气血平衡疗法”治疗，取得了显著的效果。即静电疏通、中医推拿、针灸、穴位注射药物、口服中、西药和SPA中药...
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