...营养课堂所谓提倡喝奶“1＋1”，就是提倡人们每天喝上一杯牛奶和一杯豆奶。由于这两种奶分别是动物性食物和植物性食物中最为接近人类母乳的食品，通过这两种营养特点优势互补的“白金搭档”，以引导人们更新营养意识，改善营养行为，促进营养与健康水平的...
...立春已过，中医认为，初春顺应自然规律，适当“春捂”，调整起居饮食并增加户外运动，少去公共场所，能起到很好的养生防病效果。 天津市第一中心医院中医科副主任医师赵晓敏介绍，民间历来有“春捂”的说法，从中医理论讲，“春捂”既是顺应阳气生发的养生...
...B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。美国人很少吃“粗粮”，这是造成他们维生素B6摄入不足的原因之一。 7杏仁和核桃 干果，特别是杏仁和核桃是聚会上的常用食品，不仅美味，而且同样含有丰富的抗氧化物质。杏仁和核桃由于含有欧米伽—3系列脂肪酸，...
...降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 ２、辛辣类：如丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜...
...正常才性福 药膳:让您聪明不“绝顶” 药膳白带正常才性福 药膳的分类 药膳的配伍禁忌 药膳的特点 药膳的应用原则 药膳方巧治冬季小病 药膳辅治老年性白内障 药膳让女人重现性高潮 药膳润润呼吸道 药膳食疗：月经不顺多吃丝瓜 药膳食品的烹调方法 ...
... 酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾九萎缩。 8.烟草 男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。 9.红萝卜 红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，反而会...
...全面改变成“粗粮、素菜”。而实际上，荤、素这两个方面并不是对立的，单单偏重哪一方，都会阻碍人体所需营养的正常吸收。 有关医学资料表明，“以素为主”的膳食会造成新一轮营养失衡，特别是动物食品里富含的B族维生素、部分微量元素、优质蛋白、必需脂肪酸...
...最近医学研究发现，“性福”生活可以给有“痔”之士带来许多烦恼，还可以使无“痔”之士有“痔”。这是为什么呢? 据临床调查研究发现，过度频繁的性生活，不但易引发，原有痔疮患者还可诱发痔疮急性发作，甚至引起、肛裂、肛周脓肿等严重并发症，尤其是...
...11月18日，山东省食品药品监督管理局与山东省海洋与渔业厅专门公布了关于该省“多宝鱼”养殖及监管的有关情况。记者了解到，针对上海市抽检查出“多宝鱼”药物残留超标，从17日起，山东省已经迅速行动起来，采取4项措施，彻底清查使用违禁药物和饲料...
...鬓逸兴飞。 青山好像图画，流溪仿佛镜中回旋。 遥羡你在重阳节的佳作，现在应该过了戏马台吧。注释 ⑴因为逃名客：“逃名”一作“名山”。 ⑵山从图上见：“从”一作“依”。 ⑶溪即镜中回：“即”一作“向”。...
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