调整心态:六个方法治贪吃_【中医宝典】

...刹车装置,打起背包,带上丈夫和孩子去旅游,在好山好水中享受好心情。管理不良情绪。女性情绪化的时候比较多,要找出情绪激动或者压抑的规律,譬如月经前、与某些人共事的时候以及应对一些敏感事件时等。建好心理大坝,拦截不良情绪。 ...

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晨僵是咋回事?_【中医宝典】

...病变严重程度是一致的,且晨僵常伴有肢端或指(趾)发凉和麻木现象。 需要提醒的是,关节和全身晨僵现象不是类风湿的特有专利,像强直性脊柱炎、骨性关节炎、系统性红斑狼疮、肌纤维织炎等也可出现,但这些疾病的晨僵表现持续时间短,一般不...

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多事之秋应如何度过_秋季养生_【中医宝典】

...人们为了适应秋天的容平之气,减轻秋季对人心理上的不良反应,关键在于培养乐观情绪,以使神志安定。 要经常参加一些娱乐活动,培养广泛的业余兴趣爱好,从事自己感兴趣的事,这些对精神健康都大有裨益。此时,最好外出旅游,去游山玩水,因为临水使人开朗...

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饮茶要防醉茶_药茶注意_【中医宝典】

...浓茶,也有可能引起醉茶。专家提醒,当发生醉茶时,不要紧张,应立即吃些饭菜、甜点或糖果,这些都可以起到解醉作用。 患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病或肠溃疡的病人,都不适合饮茶。另外,哺乳期、怀孕女性和婴幼儿也不宜...

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冬虫夏草不能壮阳_【中医宝典】

...肺、入脾为主,所以主要用来治疗肺结核或肺虚的病人。近来研究表明,它也具有提高免疫力的功效,对癌症症状能够起到一定的缓解作用。虫草本身并没有壮阳的独特功效。 据现代化学分析,虫草的成分除脂肪、精蛋白、精纤维、碳水化合物以外,还含有虫草酸、...

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我家的立冬粥_【中医宝典】

...洗净备用,木耳用清水浸泡,充分吸水膨胀后洗净切块,新鲜桂圆去壳去核后切块备用。面粉和水揉做成小巧玲珑的饺子皮,包上拌了调料的羊肉馅,做成珍珠饺子煮熟,捞出放入沙锅中,关上炖沙锅的炉火,我家香喷喷的立冬粥就做好了。立冬粥有五谷杂粮,...

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酷热谨防情绪中暑_【中医宝典】

...夏日持续的高温不但让人感到酷热难耐,还会让人心情烦躁,家人朋友为一点小事就会吵架拌嘴。专家提醒,这是情绪中暑,夏天应注意从饮食和心态上预防。 一位姓张的先生日前到第三军医大学新桥医院心理门诊求助。他说,他跟女朋友相处一年,感情很好,但...

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教育部发出通知要求各高校阻断非典在校园传播_【中医宝典】

...旅游团组进入校园,不举办大型集会活动,并提醒和动员学生、教职工尽量减少或不参加大型集会活动,减少不必要的外出,动员和组织学生、教职工五一长假期间在学校及当地休假,不外出旅游,外地学生不离校回家。 教育部强调,高校要大力加强思想政治工作和...

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黑诊所药品隐患多_【中医宝典】

...用药安全关乎人们的健康和生命。近日,山东省济南市药品监督管理局查封了一批非法用药的无证诊所,药监部门提醒黑诊所用药安全无法保证,群众就医时要谨慎选择。 药监部门在检查中发现,大多数违规诊所人员素质低,缺乏对药品相关知识的学习和了解,...

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舍弃多余_【中医宝典】

...美国汤普森急救中心是伦敦一家著名的医院。在该院中心接待大厅的醒目处,镌刻着这样一句话:你的身躯很庞大,但你的生命需要的仅仅是一颗心。说这句话的是美国好莱坞影星利奥?罗斯顿。 1936年,利奥?罗斯顿在英国演出时因患心力衰竭被送进了这家...

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