...握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 提踵颠足 提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉...
...羊肉100克，粳米150克。 [制用法] 羊肉洗净切碎片，将粳米人锅加水煮半熟时，加羊肉碎片煮烂即可。服食。 [适应证] 阳痿肾阳亏虚证。 ...
...胃肠道出血，关节痛。皮肤有出血点2？4周后出现血尿。 7 全身性疾病 维生素C、维生素K缺乏症，血液病如、可引起血尿。 8 药物性血尿 有些药物对肾脏有损害，服用后可引起血尿。如庆大霉素、四环素、磺胺类药物、卡那霉素等等。 9 暂时性血尿 饮水...
...和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。 孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的...
...一、不贪酒：老年人长期贪杯饮酒，不仅会加重心脏负担，还会导致肝硬化。 二、不贪肉：老年人的膳食中脂肪过多，易患高胆醇血症和高脂血症，不利于心脑血管疾病的防治。 三、不贪精：老年人长期吃精白的米面，摄入的纤维素少了，会减弱肠蠕动，易便秘。 ...
...降压类药物。若自行购买降压药，或超量服用、混合服用，致使血压在短时间内急剧下降，使脑部血供不足，这对于已有脑动脉硬化的中老年人，易导致缺血性中风。 利尿类药物。中老年人使用利尿类药物剂量过大或时间过长，易使体内水分大量丢失，可导致血液浓缩...
...NSAIDs选择采取个体化、与抗溃疡药合用等，但它们均非理想的措施。寻找安全而且有效的NSAIDs多年来一直为科研人员所广泛关注。 十余年来的研究表明，白介素－1（IL－1）能诱导细胞合成COX蛋白，而糖皮质激素能抑制IL－1诱导的COX活性增加，...
...□ 张献怀 解放军总医院第一附属医院 1992年，世界卫生组织发表维多利亚宣言，提出人生健康的四大基石——合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡； 2009年4月，中华医学会会长、中国工程院院士钟南山又补充提出健康的第五大基石——早防早治...
...杞子360克，制黄精、菟丝子、肉苁蓉各1肋克，黑狗肾1具，食盐15克。[制用法] 研末。待女方月经来潮时开始服用，每日2次，12天服完。 [适应证] 少精症。 ...
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