美国《时代周刊》近期刊登了一篇美国营养学家的文章，文中指出，身体内氧自由基不断增多是导致衰老的重要原因，在我们的日常食物中，有10种食物对抗氧自由基的能力特别强，可以起到延缓衰老的作用。 番茄：很多研究都表明，烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险。这都要归功于番茄里含有的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的茁胡萝卜素在...
据美国《侨报》报道，食物与皮肤之间有密切联系，皮肤科专家总结出10种对皮肤有好处的健康食品。 西兰花：含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 牛奶：是皮肤晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱...
...宝贝开始吃牛奶代替品后，肠道里气体过多所引起。宝贝过了4个月后，就很少出现这种现象了。 居家观察及护理 * 有规律、轻柔、顺时针进行腹部按摩10-20分钟，观察是否能够较明显地平息哭闹。 * 试着用各种方法安抚宝贝，如把宝贝的腹部贴在妈咪怀抱里；给宝贝哺乳等，观察能否使腹痛缓解。 * 给宝贝喂一点温水，然后抱着宝贝或让宝贝趴着睡，让宝贝肚子里的气体排出或促进...
...饮食标准 1、补充生产时所消耗的大量体力； 2、充分制造乳汁，满足宝宝生长发育的基本需求； 3、饮食需合理，营养要均衡，避免发胖。 新妈妈的10条饮食秘诀 1、确认一天所需的卡洛里 产后所需的卡洛里，如为完全哺喂母乳者一天约需求2500卡，哺喂牛奶者一天1800卡，如果是混合喂养的情况，则应依照乳汁分泌情况来决定所需的热量。乳汁分泌不足的新妈妈如果与完全哺喂...
昨日，记者从市卫生部门获悉，深圳100人中有4个糖尿病患者，15岁以上人群肥胖率高达21.08％，糖尿病、高血压严重威胁市民健康。 为有效防治糖尿病和高血压，市卫生局自1998年开始，将糖尿病、高血压的防治工作纳入了社区卫生服务工作中，目前全市282个社区健康服务中心开始了对辖区全人群的糖尿病综合防治工作，对糖尿病患者和高危人群进行全方位跟踪治疗。
...典。在昔晋宋，备有前规，八座详议，足为龟镜。僧等荷国重寄，开放出家，奉法行道，仰承圣则。忽令致拜，有累深经，俯仰栖遑，罔知投庇。谨列内经及以故事，具举如前。用简朝议，请垂详采。敬白。 ◇ 上荥国夫人杨氏论拜亲无益启 僧道宣等启：窃闻绍隆法任，必归明哲，崇护真诠，良资宠望。伏惟夫人夙著薰修，启无疆之福；早标信慧，建不朽之因。至於佛教威仪，法门轨式。实望特垂恩庇...
...也比较快。因此，在补充水 分时，也应适当补充盐分。 3.合理的进食水果。应当适当吃一些具有解暑的水果、蔬菜，如西瓜、西红柿、冬瓜等(西红柿每100g含维生素C约29mg，每天吃2个西红柿，就能满足身体对维生素C和矿物质的需要)。 4.合理补充蛋白质。蛋白质是保证小儿生长发育的最重要的营养，因此，在夏天小儿食欲减退时，要注意保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶等。 ...
本报讯 作为“六月非物质文化遗产”献礼作品，“百家讲坛”系列丛书之《千古中医故事》即将由重庆出版集团于本月底出版上市。孙立群、王立群、郝万山、纪连海、钱文忠五位学者将首度齐聚“百家讲坛”同讲中医故事。 据了解，王立群则主要围绕华佗对中医外科手术的贡献以及华佗被杀之谜展开；纪连海则不仅对一代药王孙思邈的行医故事以及《千金方》的编纂进行了讲述，还回答了孙思邈到底...
...妈的爱像什么？面对样一问题，成年人可能会愣神，会费半天劲去想一些词。而孩子，却会叽里呱啦地说出许多我们猜不到的童心妙言。 “我们是娃哈哈小学101班的26位学生，写下了‘妈妈的爱’，用简单的一两句话来表达对妈妈的爱。这是我们上小学来第一次用我们自己的方式为母亲做一件事。” “母亲节那天，孩子们还要把自己写的话读给妈妈听。他们的妈妈肯定会微笑的。”励老师说这话...
...开国公，局度端凝，能强济，量包江海，气蕴风€。孕彼人英，（阙一字）兹天爵。委质从政，践丹地而光缉帝猷；露冕颁条，辟彤帷而宏（阙五字）辟房之故事，则（阙一字）冠当时。嗣伯举之高踪，荣超望表，冯野王之兄弟。璧合珠联，潘安仁之（阙一字）德；花明锦缋，岂与夫八龙胜蔼。照灼前书，两凤飞英，锵洋後叶而已。公积庆蓝田，耿长虹之（阙二字）分枝（阙一字）菀，挺（阙一字）日...
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