...结论是求洽者因心理紧张而致病的占76％。我国学者研究认为，因心理障碍引发的疾病己居首位，超过心血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾病。所以、做好心理保健工作已迫在眉睫。 做好心理保健工作，不是一件容易的事，其间有个入门问题，常言道：不得其门而不入。心理保健入门有金钥匙，那就是利导思维。 人的思维有利导思维和弊导思维之分。只有运用好利导思维，才能取得事半功倍的效果，否...
...、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对 腹痛 肠鸣 、 水肿 腹胀 、泻痢 脱肛 、 中风 脱证等有独特的疗效。 神阙穴的保健方法： 其一是揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次180下。 其二是聚气法：端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙穴转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。
据考古发现及文献记载，壮族先民很早就萌发了卫生保健意识。如远古时期对火的使用及稍后发明的人工取火，不仅能御寒防兽，更重要的是它促使壮族先民知道熟食更有利于消化，并可减少疾病的发生，正如《礼记》所曰："炮生为熟，令人无腹疾。"另外"脑髓因此得到了比过去多得多的为本身的营养和发展所必需的材料，因此它就能一代一代更迅速更完善地发展起来。"(恩格斯《自然辩证法》)可...
鼻衄，是多种疾病的常见症状。见鼻孔出血、出血量或少或多，严重时出血不止，口干口渴，舌红、苔黄，脉数。 肺经蕴热型 本型因肺气通于鼻，肺气调和，则鼻能闻知五味。肺热盛可导致血热妄行，除见鼻衄外，尚有咳嗽，口干，发热，舌质红、苔薄黄，脉数。取手阳明经穴，用泻法。 穴位；迎香 禾髎 阴虚火盛型 本型因肝肾阴虚，虚火上炎，损伤血络，则鼻衄，兼有颧红口干、盗汗少食、精...
...神经衰弱 症候群，脑力劳动者长期承受单一姿势的静力性劳动，使 肌肉 处于持续紧张的状态，易致气血凝滞，可诱发多种 疾病 。因此，脑力劳动者的保健原则应是健脑强骨，动静结合，协调身心。 一、工作保健法 （一）科学用脑 勤劳工作，积极创造，可以刺激脑 细胞 再生，恢复大脑活力，是延缓人体 衰老 的有效方法。但大脑不宜过度使用，一般说来，连续工作时间不应超过2小时...
鼻病毒感染 (rhinovirus infection)， 鼻病毒 引起的 急性上呼吸道感染 。 发病率 较高，世界各地均有发病。主要表现 鼻炎 及 咽炎 。无特效治疗，能自愈。病程一般在一周以内。诱因有受寒、淋雨、 过度疲劳 、 营养不良 等，婴幼儿、年老体弱及 慢性病 病人更易患病。 鼻病毒是 普通感冒 最常见的病原，属微小 RNA 病毒科 鼻病毒属。呈...
...，伤害健康。因此，为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。 银花粥：银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓...
房事保健应当从年轻时就开始做起，直至老年，始终如一。历代 养生 家和 医家 对此皆有不少论述，概括起来，主要有以下几个方面： 一、行房卫生 大量的医学临床资料证明，很多 疾病 是因男女行房不注意卫生而引起的。例如，易引起的 妇科 病有 月经不调 、 闭经 、 慢性宫颈炎 、 感染性 阴道炎 、 子宫内膜炎 、 阴道 粘膜溃疡 等，引起的 男科疾病 可有 尿潴...
...从根本上改变这一局面呢？一个十分重要的环节是加强孕妇的自我保剑这方面的内容应该包括正确掌握有关食物、药物、疾病处理、运动、衣着、睡眠姿势等的保健知识。值得强调指出的是，随着研究的深入，某些传统的保健观点已显得比较陈腐和不合理，其间孕妇的合适体位问题更是值得一提。 长年来，人们总是认为孕妇的睡眠和分娩的最好姿势是仰卧位，现在看来这显然有悖于情理，是不科学的。据...
...皮肤 裂口；鼻梁出现歪斜、塌陷 畸形 、扪及骨摩擦感要考虑鼻骨骨折；鼻流淡血水、继而流清水样分泌物要怀疑 颅底骨折 伴 脑脊液鼻漏 。 自我保健措施应及时 止血 。皮肤裂口需到 医院 清创缝合 及用破 伤风 抗毒素 ，软组织瘀肿者24小时以内 冷敷 以控制 出血 ，24小时以后 热敷 以促进瘀肿消退；鼻骨骨折有移位者应该在2周之内整复，复位后切忌揉按鼻部或再...
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