10分钟“优化”下班生活_【中医宝典】

下班以后不能迅速地进入生活状态,工作时的压力和情绪影响着生活质量,你的喜怒哀乐,也可能涉及到其他的家庭成员,那么你可以尝试一下下面的方法,让你回到家中以后,尽快地进入“角色” 。 做个办公“舒适客” 10分钟:用静坐清洁心灵 在职场上打拼,每天脑海里总有无数想法、无数的信息在涌进,尤其是身心俱疲且又诸事不顺的时候,很容易迁怒于家庭其他成员。所以如果内心烦躁,...

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“性”福生活的大敌_【中医宝典】

...疗有较深的理论基础和丰富的临床经验。其治疗方法独特,治愈率高,深受广大患者的赞誉。 访谈背景:30岁的阿蜂自诉勃起硬度不佳,不能很好地完成性生活,伴早泄现象,但性欲正常,也因此影响了工作。赵某年仅27岁,患阳痿、早泄,出虚汗,精神恍惚,四肢乏力,婚后2年不能过正常性生活,被迫离婚。ED让他们狼狈不堪,如此状况能否解决? 问:30岁的阿蜂患了何种症状? 答:通...

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退休生活的心理调节_【中医宝典】

...都有两面性,上面的感觉只是消极的一面,我们还可以找到更多美好的感觉。 幸运感 人活在世上可能会遇上疾病、天灾、战争和意外事故,或者不堪忍受的生活重担、感情挫折,这些灾难和不幸使许多同龄人过早地离开人世,我们却躲过了、承受了,居然平平安安地活到花甲之年,这是多么幸运啊! 幸福感 我们生活的最近二三十年,经济快速发展,科技日新月异。活到上世纪八十年代就能用上彩电...

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脂肪肝如何生活调养_【中医宝典】

要有一个健康的身体,有一个养病的环境,生活上调养是不可缺少的。 肝病病人要注意休息是必要的,但并不意味着整日卧床休息。起居有时,避寒暑,劳逸结合。急性期宜卧床休息,恢复期要注意适当活动。更重要的是注意避免过度劳累,因为劳则耗伤气血,会使肝脏生理功能负担过重,以致脏腑得不到充分的营养,使正气虚弱,病程延长。同时还要注意节欲保精,在重症肝炎、慢性活动性肝炎以及其...

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生活后别喝冷饮_【中医宝典】

...放而多汗等等。因此,在性交结束后,会感到躁热、口渴欲饮。有的人就急于去喝冷饮,或为了除去汗水而去洗冷水澡,这样对身体健康是不利的。 因为在性生活过程中,胃肠道的血管处于扩张状态,在胃肠粘膜充血未恢复常态之前,摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛。同样道理,在性交过程中,周身的皮肤血管也充血扩张,汗腺毛孔均处在开放排汗状态,此时...

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摩擦阴蒂不一定能达到高潮_健康生活_生活误区_【中医宝典】

...的小阴唇会因色素沉着而变黑,而个别已婚近20年的中年妇女也有小阴唇依然是粉红色的。 错误二:摩擦阴蒂就会令妻子达到高潮 “为了让妻子能够在性生活中达到性高潮,我总是想尽办法做到最好。我从一些杂志和书上了解到阴蒂是女性的一个性敏感度很高的部位,也知道阴蒂在比较靠上面的地方,于是在性生活的时候,尽量让阴茎能够靠前一点,以期它能贴近阴蒂,并通过摩擦阴蒂来增加妻子的...

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憋尿是生活大忌_【中医宝典】

...发病率由50%往上逐年递增。 专家指出:防止前列腺频繁充血水肿是抵御肾衰、泌尿系统感染、结石和急性尿潴留等并发症来袭的重要关卡,而落实到日常生活中则需要患者掌控多门“功课”:节制性生活、忌憋尿、忌久坐、慎用药物以及合理食疗。 前列腺增生 预防并发症是关键 “前列腺增生是老年男性常见病,属于老年性退行性病变,年满五旬就容易发生。”中山大学附属第二医院副院长、泌...

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为什么戴饰品的手指会变绿色_健康生活_生活误区_【中医宝典】

...层。该涂层能减弱,金属罐和染色下你的皮肤,把你的手指绿色。金满环均采用较厚的外层涂料的黄金,并不会消失一样快的镀金戒指。 镍 镍不会把你的手指绿色,但可能会导致过敏一般化学在线,戒指,包含镍通常使 皮肤瘙痒 和红色,如果你是敏感或有一对镍过敏。你不会有绿色的手指,但 水泡 或剥离。建议您停止佩戴戒指,如果你的手指起水泡,果皮或有刺激性的迹象。 提示要避免染色

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时髦生活胃病也热闹_【中医宝典】

...康的胃比多少维生素都管用呢! 大多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病,甚至是完全健康的,根本不用多考虑。实际上,专家指出现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的胃都处于亚健康状态。所以,也许您的胃并不像您认为的那样健康呢! 假如您曾经出现过以下这样的症状,那么您可能不再单纯地属于“白领”一族,更可能是属于“白领”里的“胃病”一族,因为这些胃炎和...

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什么时候吃比吃什么更重要_健康生活_生活质量_【中医宝典】

...午饭宜吃饱,晚饭要吃少。目前有一种新潮说法:即早餐吃得像国王,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐。养生谚语说:“晚饭少一口,活到九十九。”但实际生活中,不少人却反其道而行之,晚餐安排得十分丰盛。这种饮食习惯,引起的变化首先是发胖。研究表明,每天早餐进食8000干焦热量的食物,对体重影响并不明显,而晚餐进食同样多的食物,体重就会明显增加。因此,对控制体重来说,什么...

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